有问题就有答案
你见过的抠门？
和相亲对象第一次见面花了27块钱，解决了两个人的吃饭问题，这么抠的的事，也就我弟弟能做的出来。
我弟三十好几了，一只都是因为太抠了，所以没找到女朋友。前几天邻居阿姨又给弟弟介绍了个相亲对象，弟弟满心欢喜的去了，却低着头回来了。
我问他怎么了，他就把相亲经过和我说了一遍。原来他们是定在一美食广场见面的，见面后，两个人足足再美食广场里转了十三圈，从下午五点一直到八点，都没点吃的。
我问他为啥不点吃的，他说多转几圈，让肚子空空，然后等着八点时人家搞打折后在点餐。
后来八点了，人家搞活动了，我弟又在美食广场里转了两圈，还在找谁家剩下的菜最便宜，最实惠。
此时的相亲对象已经不耐烦了，嚷着要有了，我弟才狠心的点了三套盒饭，然后还让人家把饭菜给分开装，他又管店家要了一些免费的汤，最后他点的三套盒饭，变成了九菜一汤了。
等服务员给端上来时，那女的一看，气的转过头就走。
看她要走，我弟竟然没有去拉她回来，反到冲着服务员说，既然她不吃了，那能不能把这盒饭退了，把钱还我。
面对这样的要求，服务员都没理我弟就去干活了。无奈我弟弟只能自己在那品尝着三套盒饭的美味了。
也不知道我弟弟这么抠门，以后能不能找到女朋友了？你们身边有没有像我弟弟这样抠门的男人？
那一道菜勾起了你的回忆？
哪一道菜会让你想起一段深刻的回忆？
还记得罗大佑的童年吗？等待着下课，等待着放学，等待着游戏的童年。
炎炎夏季，正巧有一道非常好的美味，金蝉，我们这叫“爬爬”，还有的地方叫“知了猴”“爬杈”，放学了，玩够了，吃了晚饭就就是傍晚了，拿起手电，开始抓金蝉
。
小时候爬爬很多的，树也非常的多，一般的榆树，柳树下，杨树下，果树地下都有，但感觉榆树下，柳树下和果树地下还是最多的。那时候有成排的柳树，榆树，在河沟里，村边，胡同，院子内都有，那时候也的确很多。
拿起手电，提个小桶，那时候连水也不放，抓到了直接扔到小桶里，八点左右出发，九点多，十点多回来，总能抓几十只，回来冲洗下，放点盐腌几天。然后用油一炸，别提多好吃了，黄亮的，棕量的，还有刚变成知了的蝉，那可真是很香呢。现在想想有点接近于毛蛋了，不过毛蛋我可享受不了，就不提这个了。
爸爸，妈妈，姐姐，我，都很爱吃，而孩子们都是主力军，抓，抓，抓，为了吃到美妙的爬爬，咬一口馒头，吃一个爬爬，馒头卷爬爬，可以想象的到吗？
小时候吃爬爬，先咬头，一口吃到胸部，然后吃后面的尾部，后来吃爬爬，一口吃进去，连吃好几个才咬馒头，现在爬爬很少了，好多地方已经没有了，听说有的地方种爬爬，就是在树木地下种下知了甩了的树枝，几十一盘，有时候还真的挺想吃的。
现在吃爬爬，我会好好端详一下，然后亲一下爬爬的头，吃一半，再吃一半，喝口小酒，差不多饱就会再吸一只烟，舒服，满足。
爬爬既是一道营养的美食，又是好多小伙伴的童年记忆，哪天，在炸上一盘爬爬，回味下自己的童年吧！
不吃钙片可以吃什么能补钙？
补钙食物前十名！
其它富含钙的食品如豆制品、蛋黄、深绿色蔬菜如小油菜、芥蓝，坚果等
什么食物吃了对眼睛好？
其实我们应该先从中医角度来分析，眼睛为目。什么器官对应的是目呢？肝脏。肝开窍于目。如果眼睛出了问题，从根上找原因，那是肝出了问题！
肝脏是个最任劳任怨的器官，也是人体内最大，功能最为复杂的实质性器官。也有人把肝脏叫做：“重要的傻大个。”肝脏的品性与母亲相似。
食物中凡是养肝；清肝排毒；疏肝理气；疏肝解郁的食物都会对眼睛有益。比如绿叶蔬菜，枸杞子，黑木耳，决眀子，菊花，五味子，牛蒡根，玫瑰花；紫薯；
胡萝卜；蓝莓等等！这里还要说一味辛辣食物，那就是“大蒜”。如果眼睛已经不舒服了，切勿吃大蒜。因为它是一个有百利却有一害的食物！害的就是我们的肝脏。
零基础能学会做菜吗？
要说零基础能学会做菜吗？这个问题我遇到很多人问了。
大家好 我是牛锅锅，是一名在职专业厨师，生活中很多的人问我零基础能学会做菜吗？我说可以啊！只要方法得当学做菜是一件很轻松的事情。
要想零基础学会做菜就要抓住做菜的关键点。
1、在厨师行业有句话叫做，要想做好菜、先要做好人、做好事，一个人要吃苦耐劳、品性端正。
2、要有扎实娴熟的基本工，做菜的过程是一个繁琐的过程，环环紧扣、切、炸、煮、烹等等环节，都要求技术含量和动作运用娴熟。比如：一盘简单的的土豆丝、我们在酒店里吃的时候从点菜到上菜，这个过程只有短短的三五分钟时间，要得到食客的认可、那是相当体现厨师基本工的扎实和娴熟的。
3、我们上学的时候，数学老师经常说：数学要想学的好，公式、定理必须记得牢，遇到题就用公式、定理去套用。做菜也有相同的定论、要想做好菜、必须要对味型、味道认识、认知！比如、我们就拿一道超级下饭的水煮肉片来说，当你把一道水煮肉片学会了，对于他的味型、配料、以及所有调味料的用量都熟记于心、今天用猪肉叫水煮肉片、明天我们把猪肉换成牛肉、鸡脯肉，就叫水煮牛肉、水煮鸡片。原料、盛器发生改变、但是菜品的味道、制作方法是固定的。这一点是要靠个人努力的。
美食让生活更精彩！
谢谢观看！
怎么减肥最好？
中医认为：肥胖是由于先天禀赋因素、过食肥甘以及久卧久坐、少劳等引起的以气虚痰湿偏盛为主，体重超过标准体重20%以上，并多伴有头晕乏力、神疲懒言、气短等症状的一类病症。它的发生主要与脾、胃、肾功能失调有关，以正虚为本，痰瘀为标之症。
现代医学认为：当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内，因而超过标准体重20%，便会形成本病。它的发生，多由营养过剩、活动量少、脂肪堆积过多所致。
所以减肥关键调整脾胃运化，代谢痰湿能力。
减位大餐
❖ 第一道：丰隆穴
丰隆这个穴位从名字听上去不太像是减肥的意思，但确实是一个健脾化痰的要穴。
用餐方法：取外膝眼到外踝尖的中点，旁开胫骨外侧边缘两中指宽处即是丰隆穴。先用拇指用力点按丰隆约半分钟，使局部出现明显酸胀感，然后稍松力，改点为揉，揉约一分钟，重复点揉8-10次，有空时即可点揉，不拘时间。
❖ 第二道：肱中穴
肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
用餐方法：拇指圈状按摩。
❖ 第三道：臂臑穴
臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
用餐方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
就三道菜怎么够呢？！
别着急，还有呢！
❖ 第四道：天枢穴
肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
用餐方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
最后一道啦！
❖ 第五道：血海穴
大腿内侧，膝盖内侧端向上2寸。按摩此穴，可改善腿部血液循环，消除腿部堆积的脂肪，同时改善女性不调。
用餐方法：拇指圈状按摩。
近年来，采用传统中医方法治疗肥胖症取得了较好效果，特别是“埋线减肥”、“针灸减肥”等以其作用显著、疗效持久、无毒副作用等优点，在临床上被广泛使用。
什么是中医“埋线减肥”呢？
中医“埋线减肥”指的是通过在穴位内埋入可吸收胶原蛋白线体，长时间刺激穴位，促进代谢，进而达到塑形减肥的效果，常结合代谢调解术、腹部按摩同时使用。胶原蛋白线体初期会留在体内，经过10天左右，会逐渐被身体吸收，不会对人体造成伤害。
中医“埋线减肥”有哪些优势呢？
埋线，不止减肥，更是调理
1. 它不仅能减重，还能塑形，而且塑形效果明显优于减轻质量。
2. 它是全身调理，很多人的伴发症状也将得到改善，如疲劳感、腹胀、便溏、失眠、推后、身体浮肿、湿疹等。
3. 对气虚、脾虚等体质偏弱的，要先调整气血，体质改善之后，才能有效减重。所以，你不仅在减肥，更在增强体质，能让你少生病。
穴位埋线尤其适合这些人
1. 产后肥胖；
2. 之前没有反复减肥过的；
3. 之前不经常运动，埋线后增加运动的。
它属于长效刺激穴位，一般10～15天做一次，三次一个疗程，取穴相对少。
赶紧行动起来吧，快快甩掉身上的肉肉！
腰椎间盘突出很严重的吗？
哈，别紧张，你现在腰痛，有时候下肢麻木，这也未必是腰椎间盘突出症，有时候专业医生的诊断都未必准确，何况只是你同事随口一说，不过长期的腰痛，还是有必要去找医生看一下，也许只是一个小问题，长痛不如短痛！
腰椎间盘突出
让打死，也不让吓死，道听途说很可怕，实际上腰椎间盘突出是一个普遍的退变，我本人就有，真要把一定年龄的人都要求做，大部分都有不同程度的突出，重点是看有没有腰椎间盘突出的症状表现，例如，腰腿疼麻！
腰痛
看到你描述，主要是腰痛，实际上腰痛我们不首先考虑腰椎间盘突出症，一般腰肌劳损和腰椎小关节造成腰痛的几率是远超过腰椎间盘突出的，表现形式也不一样！
1.腰肌劳损，这个问题疼痛主要是弯腰久了痛，阴天、降温加重，重的凌晨会痛！
2.腰椎小关节紊乱，主要是久坐、久站有酸痛感，活动起来症状反而消失！
3.腰椎间盘突出症，这种腰痛一般是咳嗽打喷嚏痛，有的方向活动受限！
腿麻
腿麻应该考虑到神经刺激，可这个问题未必是腰椎间盘突出神经根诱发的，像臀肌劳损也可以造成腿麻，例如，梨状肌综合征可以诱发腿后侧麻木，当然偶有的麻木可以观察一下，别害怕！
怎么办？
放松心情，不要自己琢磨什么病，有不舒服，就及时的看一下医生，有必要的话可以做个检查，也要记住不是做一个腰椎间盘CT发现椎间盘突出，就一定是腰椎间盘突出症，工作不要太拼，身体不适及时休息，免得问题进一步发展！
糖尿病人平时应该注意补充哪些营养？
对于糖尿病患者来说，饮食方面其实更应该去科学关注和改善；糖尿病患者的饮食教育不足，是餐后血糖控制较差的一个最大原因。因此，对于糖尿病而言，一定要学会科学就餐，用食物来合理控制健康血糖。
针对于糖尿病患者的饮食，应该适当调整：
蔬菜要适当增加：
无论对于糖尿病患者还是正常人群，蔬菜的摄入量极为不足，而且还较为单一；建议各位糖友在生活中一定要多品种食用蔬菜，无论何种颜色、何种种类，都要丰富摄入。
具体说来，黄瓜、西红柿等瓜果类蔬菜、叶茎类蔬菜要增加摄入；对于含有碳水化合物（糖类物质）比较多的蔬菜，建议限量少食，比如说山药、土豆、芋头、胡萝卜、藕等食物；同时在食用这些含有碳水化合物物质较多的蔬菜时，请您减少同餐的主食摄入量。
水果食用请“靠谱”：
水果，一种多数人喜爱的食品；建议糖尿病患者的每日水果摄入量应该控制在200克左右，而且要注意水果的食用种类和食用时间。
首先，糖尿病患者食用水果应该刻意选择含糖类比较低的品种，木瓜、草莓、柚子、柠檬、酸梨、番石榴等水果是不错的选择。
其次，食用水果需谨慎挑选时间，建议糖尿病患者应该在两餐之间食用水果，一般建议在上午十点左右或者下午三点左右；请您严格拒绝在餐后立即食用水果。
食用主食需全面：
对于糖尿病患者来说，饮食结构同样会以碳水化合物为主；建议糖尿病患者要合理调控主食的食用结构。
食用主食需要限量，一般每日的主食摄入量应该在200-300克左右，多种粗细杂粮共同摄入，玉米、荞面、燕麦等主食是更建议糖尿病患者食用的主食；糖尿病患者更应该做到餐食粗细搭配、粗杂搭配。
除此之外，对于其他副食品来说，糖尿病患者也应该适当调控；乳类食品、肉类食品、菌菇类食品在每日餐食中应该必须含有，建议每天食用蔬菜、肉类食品和主食的食用配比是2：1:1；任何食物都需适量，否则一定会给身体造成负担，对于糖尿病患者来说更该如此。
糖尿病患者最该知道的“饮食顺口溜”：
每日饮食需要匹配：半两粮食一斤菜，四两水果一两肉（豆）；三两牛奶一勺油，生活健康常拥有。
糖尿病患者，最该关注的一类群体，为了这类人群的健康，饮食应该格外注意；在食物多样的基础上，适当调整饮食结构和餐食摄入量；还原糖尿病患者的健康，理应从饮食做起。
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