完全不会就不要想着快速了，先想着怎么把基础打牢了，再想着怎么快吧。英语无非就是三个方面:单词、语法、语感。
有问题就有答案
有没有快速提升英语成绩的方法？
完全不会就不要想着快速了，先想着怎么把基础打牢了，再想着怎么快吧。英语无非就是三个方面:单词、语法、语感。
1.说到单词，你英语读音音节掌握了吗？就是给你一个全新的英语单词你能拼读出来吗？如果不能，那么你这个方面开始。因为读音不会你你后面的一切都无法开始。而且读音还可以帮助你记忆单词，比如were这个单词，后面ere是一个读音，只要读到就能快速拼读出来，给你几张表看看，先掌握起来，后面就容易了。如果这一步掌握了，那么你就把初一到初二的单词全部背好，英文单词就像汉字一样你不认识它，怎么能学好呢？
2.语法，英语语法并不难，你只需要把所有例句背起来，再根据文字解释理解就可以了，掌握了语法，基本上做题就不难了。
3.语感。这个是根据大量的背诵单词个例句还有课文形成的一种自来熟的感觉，如果你想成为英语的学霸，那么你就要练习到这个程度的。
总结下，你现在是读初中，一切都还来得及，不用那么担心，所以基础必须要抓牢。如果你只是一心想着怎么让自己快速提高成绩而已，没有把基础打牢。那么你到了高中英语会难得让你哭的哦！做事要有长远考虑的计划，祝福你！
影视解说有什么好的方法？
影视解说有什么好的方法？
影视解说作为自媒体人来说投知入的成本要低很多，而且也是非常有市场的，因为现在人们的生活节奏都是越来越快，精短视频能很快点到影片道的重点与经典部分。其实很简单，不过首先你要对影视这一块有自己独到的见解，而且要有一定的后期制作工地，比如文案的撰写，熟练视频编辑软件等专等，如果具备这些条件了，就可以根据以下几个步骤进行着手制作了
1、影视解说必备的6款软件
1.PR：用来剪辑短视频。它的兼容性更加好一些，可以批量的渲染视频，也就是说你做完视频之后只需要导入另外的软件中就可以边转换边制作下一个视频了。
2.PS：用来做封面和logo。
3.AE：用来制作短视频片头。
4.AU：用来处理声音、降噪等。
5.EV：用来录制屏幕、游戏领域可用。
6.皮影客：三分钟就可以制作一个动画。
2.视频和音频素材的准备：
视频素材，我认为我们必须首先准备高清的1080P的视频素材，不是1080的尽量少用，因为你可能已经考虑过原创性，或者想得到观看者的更高体验，那必须上蓝光，也就是不能低于1080P。音频素材，我觉得你想要录好的声音一定要有好的麦克风和专业的声卡，当然这只是基础，录音者的水平才是关键，感情和发音都很重要。背景音乐还是很重要的，必须是体面的，不能影片是古装的，你选择现代的音乐，也太不在乎了吧，不得体啊。当然有音效最好，但是适可而止，毕竟不是做搞笑节目的。这个可以根据你解说的哪种类型的影片，来选择，如果是悬疑片就使用一些无歌词的音调，自己再加上一些反转声音，这个可以自己制作的时候试一试啦！
3.文案和思路的准备
应该说这是最关键的事情，它也是决定内容质量的重要部分。文案的好坏就是关系到你的生存。思路的好坏与你的发展有关。如果你能在高产的情况下还能保证文案和想法很清楚，设计的比较好的话，那么你的作品和能力绝对是很棒的。
作为一个新手，不要太担心它。你只需要把电影讲清楚就可以了。刚开始，不要追求什么都一步到位。大咖也是慢慢成长起来的。
4.没有播放量的准备
这一点我想大家都不想看到，但我们又必须面对它。例如，你已经花了很多精力来完成你认为非常自豪的视频作品，但在上传后，你会发现，即使比自己差的视频播放量也很惊人，但自己的视频只是很少有人看它。不要抱怨，有些人是站外推广它，有些人是运气较好的。 所以即使你没有足够的播放量也不要气馁，你会慢慢好起来的。
5.操作步骤
①下载1080P及以上的电影
②剪辑视频
③解说词
④找背景音乐
⑤精心配音并把音轨加入到视频当中。
在哪里找解说影视素材？
其实想找视频素材各个自媒体平台都有，就看我们是否用心，比如今天看到一个视频播放量非常高，而且是自己拍摄的，那我能不能也拍摄个类似的。
再比如又看到一个视频是剪辑的片段，只是配上了解说，那我们是否也可以去弄一个?
当我们夺取发现的时候就会发现，原来还是有很多可以创作的，但是有人又会说了，这么操作起来太麻烦了，有没有什么更简单的方法呢?
俗话说，方法总比困难多，这方法还真有，而且不只一个，有三个，都可以把视频下载来，把一些素材下载下来。
咱们今天就把我们平常会用到的几个视频下载网站给大家说一下.
1.淘金阁
里面有很多很多的视频平台，可以从9个自媒体平台进行下载视频，需要哪里下载哪里，你只要想下下来，看中哪个播放量高，然后把它下载下来就可以了。
2.自媒咖
它有聚合了很多视频自媒体平台，一共有8个视频自媒体平台，而且都是目前比较火的，你只要去操作，基本上就可以看到。
3.易撰
最后一个就是易撰了，这个平台功能强大到爆，而且囊括了18个自媒体平台的内容，你知道的，不知道的它里面全涵盖，可以说是目前自媒体视频下载的聚集地，不过这也带来了另外一共弊端，就是会有很多人到这里下载，重复的概率会非常高。
那怎么才能看到呢?需要用到软件，有收费的，有免费的，具体想要哪种，看自己选择，如果想要付费的，某宝上就有卖的，也不贵，知道了怎么看，那咱们就来分享可以找国外视频的网站，主要有以下几个:
1.twitch
这个网站直接面对的是游戏玩家，攻略实操，做游戏自媒体的把攻略直接上传到国内的自媒体平台，然后再加一些解说，那么肯定涨粉刷刷的。
以上就是六个国外比较主流的视频网站，想找素材，直接去就对了!返回搜狐，查看更多
2.YOUTUBE
这个称之为世界上最大的视频网站一点都不过分，因为不只亚洲，欧洲各国都在用，里面视频种类丰富多彩，如果只选一个，这个肯定不能错过。
3.twitter
这个网站和咱们在国内用的微博差不多，所以里面也有很多不错的视频可以看到，微博还有微博视频呢?不同种类，不同领域的视频都可以在这里找到。
4.hulu
这个网站类似于的什么网站呢?应该就和现在的自媒体平台差不多，只不过是国外的，所以我们直接搬运到国内也就不用剪辑和修改了。
2岁的孩子如何进行英语启蒙？
1到2岁的小孩进行英语启蒙，家长是最好的老师。
语言的学习，听说是重点。尤其是不识字的小孩子，启蒙只能是听和跟着说。
为了让孩子更好的听和说，家长可以这么做：
一、唱歌和听歌
我家小宝贝今年2岁，从她几个月起，我就给她唱英文儿歌。我口语不好，也不会唱歌。共学了四首，每天换着唱给她听。为了让她形成良好发音，我还经常给她听英语儿歌。她现在已经会完整的唱一首了，别的能跟唱。哥哥经常听的英文歌，简单句子她已经学会，时常自己哼唱。
二、亲子读绘本
还有一个好的方法是读书。家长读给孩子听，反复读。我已经坚持一年多了，现在读书的时候，她都会问最后一个单词是什么意思。比如：Biscuit wants to play. 她会问：play是什么意思？或者我都到Biscuit wants to,她会接到play。薄薄的一本绘本，她可以问十几个单词是什么意思。
她好像已经把英语当成母语来学了，她不会像我们学英语一样，接触到一个新单词，需要反复听和读，她只要听到一个新单词，她立刻就可以跟读出来，就像你给她介绍一下新朋友的名字，她可以立刻叫出新朋友的名字一样自然。
三、多听
英语专业的家长毕竟是少数，我们大多数人的英文发音，或多或少的都有些问题。为了孩子的发音能完美一些，听录音是个好办法。儿歌我是用酷狗音乐听，英语绘本是用喜马拉雅FM听。
别忘了，最重要的是家长的陪伴和坚持。
让你觉得相见恨晚的app推荐？
今天就为大家准备了一份《实用工具》清单，相信高效努力的你，一定会喜欢~
1、IconFont
推荐理由：
IconFont 是阿里推出的免费矢量图标网站。它上面已经累计72 万个图标。如果你是设计师，你可以把自己制作的图标分享在上面，如果你是用户，它提供了不同的颜色，不同的文件格式的图片可以下载，同时也支持图片格式。对于想要做精美PPT的人，这样的网站，实在不该错过。
2、Listary
推荐理由：「Listary」双击Listary可以快速呼出搜索栏，并且支持一些常规的快捷操作，如自定义动作、文件移动复制、快捷启动软件等，适合追求效率的玩机党。
3、伙伴云
推荐理由：
你可能用过Excel，但你不一定知道它——伙伴云
伙伴云的本质是一个通用的报表制作和数据可视化工具，就好比Excel，小到可以存储统计数据、制作各式各样的图表、dashboard，大到制作财务报表、开发进销存系统。
但在企业应用中，企业/组织/团体一旦成规模时，数据量是数以万计的，无论数据还是报表都需要协同管理不断更新。
面对各大OA\ERP\CRM系统的数据，部门提交的各种的需求，领导厌恶的表格报表，这时候懂IT的朋友们可能知道，Excel是hold不住的，需要开放的报表工具，伙伴云就是其中之一。
界面长这样：
别担心，作为零代码工具，连接好数据源，处理好数据，确定布局和图表并拖拽之后，一张报表就生成了，图表都是工具中内置的：
你以为它就这些？它还能做可视化大屏：
生成之后可以导出，被用于多个场合。
4、Eagle
推荐理由：
Eagle 是一款专门为设计师打造的图片管理工具。当然了，普通人使用起来也绰绰有余。你使用它可以用来收藏、整理、搜索图片。
它还有浏览器插件，让你快速收藏网页中的图片。当然你也可以通过截图、拖拽、从剪切板中保存图片。同时还可以为图片添加标签和描述。还有智能文件夹功能，会按照名字、标签、颜色自动帮你分类保存图片。还支持多种格式矢量图等各种主流软件格式。还可以轻松把图片保存到云服务器上。
5、Quicker
推荐理由：
尽管「Quicker」诞生不久，但它已经成为我难以舍弃的效率工具了，右键唤醒，可以执行启程序、模拟按键、运行插件、脚本，减少鼠标和键盘的操作。在不同的软件中，它能带来不一样的快捷命令和功能，其享库也集成了多款效率工具：
6、搜图神器
推荐理由：
搜图神器是一个图片搜索网站。但是为什么叫它神器呢？因为它一个网站可以搜索多个平台的图片，而且还过滤了可以免费商用的高清图片。
而且不用登录就可以直接下载，没有各种限制。它还可以根据图片制作海报的功能。内置了很多海报模板，支持长图方图横图多种样式。一个网站有两个功能，特别的方便好用。
7、Snipaste
推荐理由：
相信很多刚走上工作的小白还在用自带的截图吧~虽然功能中规中矩也能满足日常需求，但奈何看上了「Snipaste」的贴图功能。对文稿撰写简直就是神器，遇到拥有的资料不需要一边切换一边摘抄，直接F1截图并贴在桌面顶端即可。另外文本、形状、箭头、涂鸦、马赛克等标注功能也非常顺手。
8、Q-dir
推荐理由：
平时整理或移动文件时可能会有这么一种苦恼，需要不停的在不同窗口之间切换，切换来切换去非常耽误时间怎么办？
「Q-dir」就可以解决这个问题，能够在同一界面同时打开多个窗口，无需来回切换，大大提高你办公的效率。
9、XnConvert
推荐理由：
XnConvert 是一个图像处理编辑工具。它支持批量图片处理，支持500 多种格式，还有80 多种功能选项。使用它可以转换图片格式，改变图片的大小。还可以变形旋转，调成亮度饱和度，添加过滤器等等。操作起来也是很简单方便。支持20多种语言。支持Win，Mac 和Linux。
10、思维导图
推荐理由：
这个名字真的是蹭热点的好手呀，毫无违和感，界面比较简洁，功能也算是中规中矩。它支持无线节点，而且还可以设置颜色。长按还可以移动位置，还可以用多种图标标注，添加图片，设置字体，网址等等功能。导出功能也是不错的，支持图片，PDF，图片，网页和xmind 格式。这个同时支持Android 和iOS。
11、火绒安全软件
推荐理由：
之前效率君竟然不知道这款良心的杀毒安全软件。11 年创建，一直很低调，甚至很多人都不知道，不过做出的真是的良心软件。它有三大功能，病毒查杀，防火墙，主动防御。干净，轻巧，功能也比较强悍。同时还有家长模式，控制上网时间，网站，软件等等。还有很好用的扩展工具，修改Hosts，文件粉碎等各种实用工具，而且扩展工具默认不，可以选择自己需要的来下载。
12、图压
推荐理由：
图压是一个特别简洁好用的图片压缩工具。它可以一键选择多张图片，而且压缩速度特别快，片刻之间就可以压缩完成，同时你还可以选择宽度高度，压缩裁剪等工具。还可以设置压缩的强度，设置目标图片格式，也可以添加后缀名。同时支持Windows 和Mac。
更多内容请关注伙伴云~
电脑端有哪些良心的办公软件知道的人却不多？
公文高手：真正的一键自动排版工具（绝大多数人只知道小恐龙办公助手）everything+anytxt+textseek+filelocator：超级搜索软件（多数人只知道everything）xyplorer+clover+qttabbar+qidr+one commander+Total commander：资源管理软件（多数人只知道TC）图怪兽：海报制作超级工具方方格子+excel工具箱+easy shu：excel超级辅助插件（多数人方方格子都不知道）roam edit+essentialpim pro：知识管理（多数人只知道notion、印象、有道、wolai、葫芦、飞书、语雀）
1.公文高手：真正的一键自动排版+海量范文搜索
全程只需要点击鼠标一次，真正的全自动一键排版（不是一个一个点击，真正的解放双手排版）。
真正的一键范文搜索，内置word/wps插件，搜索的同时出结果，一键复制粘贴，海量范文就这么简单。
2.搜索：everything（文件名搜索）+anytxt（文件内容搜索，免费），textseek+filelocator专业级文件内容搜索
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这些是真正的效率软件。
xyplorer：酷炫的同时功能超强（有一个缺陷是稳定性不高，但不影响日常使用，偶尔会卡死）
clover+qttabbar：将自带的资源管理器优化到最好，支持超级预览（无需点击）
one commander：最酷炫的资源管理
taglyst:将标签化用到极致
TC:老牌稳定，界面一般
qdir：文件整理超级神器（同时打开N个文件夹，4个窗口同时操作，复制粘贴移动很方便）
4.图怪兽：一分钟出超级海报（视频）
0基础制作一张精美海报需要多久？1-3分钟即可完成，拥有图怪兽的话。
5.方方格子+excel工具箱+easyshu：excel小白轻松变高手，数据处理、可视化很简单
方方格子：
excle工具箱：（轻松让excel标签化）
excel易用宝：
easyshu：可视化很简单
roamedit+essentialpim pro：知识管理
essentialpimpro
时间管理，其余内容请看拉轰的其他回答：
比如：万彩办公大师、wps、永中office、字库、图片编辑、语音转文字、pdf软件、小恐龙办公助手idm、quicker等。
这个思维导图持续更新中：
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大家有什么实用的又常用的app啊？
马上到虎年春节了，到处都是喜气洋洋过大年的气氛。
春节是咱们人最有仪式感的节日，一年的忙碌都为了这一天，下面这些精心挑选的app特别适合大家在春节期间使用：
一、我的倒计时：支持安卓、iOS（免费）
眼下，已经进入过年倒计时，打工人思乡心切，这款专门提供时间记录提醒服务的工具app就很实用：
春节期间用来记录抢票时间、回程时间、复工时间等大大小小的日子，平常也可以用来记录亲朋好友的生日、各种纪念日... ...支持精确到秒的提醒，不用担心错过任何重要日子，设置成小组件添加在桌面也很方便。
最有意义的是，它支持修改事件壁纸，换上新年专属的图片氛围感一下就拉满了，超赞！对了，点击时间还能切换时间单位，这点很人性化~
二、铁路12306：支持安卓、iOS（免费）
回家过年免不了抢票，这里不得不提一下铁路12306，虽然人人都在用这个app，但手机版的这些新功能，你还不知道吧？
给长辈们的一键切换「爱心版」，年轻人用也很香哦~打开「爱心版」之后，订票界面会变得特别简洁，用着舒服多了。在订票的时候别忘了看一下「防疫提醒」，特别是春运期间，一定要看下。「候补」买票功能：抢票竞争激烈，刷票时别忘了看看这里有没有多出来的票，其原理就是排队等已购票的人退票。人家退一张，候补区就多一张票。订票：直接在app里进行订票，这个功能对年纪稍长的人是特别友好的，对手机操作不熟练的话直接打就可以了。乘坐旅客列车临时身份证：日常铁路出行的时候，可能偶尔会遇到身份证丢失，或者忘记带的情况。这个时候，你可能就需要办一张乘坐旅客列车临时身份证了。办理也很简单，打开 App ，在首页找到「温馨服务」入口：
接下来就是按照提示，填写信息提交就行了。有了这个临时身份证，不论是去车站窗口买票，还是检票乘车都没问题了。
三、得言：支持安卓、iOS（免费）
这是一个语录app，它的语录量惊人，分类也齐全，这大过年的免不了和亲朋好友发发祝福，晒晒朋友圈，用了它就不需要为文案发愁了 。更新速度又快，绝对管够不等待重样的。
我个人还很喜欢它没有复杂的社交功能，让人能静下心来品味句子，新年特供的主题还怪好看的~
四、我的桌面·iScreen：支持iOS（免费）
这是一款自由度很高的桌面美化工具，喜欢什么图片随意设置，小组件类型很丰富，像倒计时、to do list、X面板、习惯打卡、日历、步数、睡眠、天气等等，几乎都有，重点是都可以免费用。快过年了，少不了春节主题，能在苹果手机做出这效果也是没谁了。有兴趣的可以自己动手试试~
五、桌面时钟：支持安卓、iOS（免费）
春节跨年倒计时必备，可以让手机秒变时钟，新出的春节主题特别应景。
除了过年，平时还可以用来监督学习，适用于自主学习和需要高度专注的场景使用，番茄钟和正计时功能可以有效帮助专注当前任务。学生党、上班族都应该用起来。
分享了这么多内容，希望能对大家有帮助~
马上就要过新年了，在这里祝大家出行平安、新年快乐！
生活中或者历史上有什么通俗易懂的内卷化的例子？
很多关于“内卷化”的用法，都是错的。
这里先做一个正本清源，然后再剖析“内卷化”的各种错误用法。
一种艺术形式
美国人类学家•戈登威泽，最早提出了“内卷”这个概念。当时，主要是指一种艺术形式。
比如下面这些毛利人的艺术装饰品，就是一种内卷化的艺术。
看起来非常精细、感觉上非常复杂，而关键是成本非常高昂，因为需要纯手工绘制。但，仔细观察就会发现，这类艺术品都是一种或几种模式的不断重复。
艺术来源于生活，但关键是高于生活。那么，应该怎么高呢？需要创造力和想象力。
再看下面这件西班牙阿尔塔米拉洞窟中的野牛图，这是两万五千年前、甚至三万年前的作品。
线条流畅、色彩丰富，关键是洞窟中那些动物鲜活生动。这种艺术给人带来一种审美上的震撼。毕加索说：阿尔塔米拉之后，一切尽颓。这就是一种创造性的艺术。
对比上述两种艺术样式，我们可以对内卷做一个解释，即：在原有路径、模式以及框架下，向内演化、向内发展、向内创造，于是越来越精细、越来越复杂、越来越高成本，但本质仍是单调重复和形式复杂，没有内容创新、没想象突破。
除了毛利人的装饰品，还有很多内卷的艺术形式。比如哥特式建筑，乍一看很震撼，而仔细看却只是规则了的分形艺术。还有微雕，内容不变，只是换了个高难度的载体形式以增加制作的复杂。
简单说，内卷就是向内演化，极端的情况则是低水平的复杂。
一种生产
美国人类学家克利福德•格尔茨的一个本书，叫《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》。书中对印尼农业的描述，也使用了内卷这个概念。
印尼爪哇岛上的肥沃土地，特别适合种植水稻。但因为人口众多，又没有外来资本和技术的交流，所以越来越多的人困守在有限的土地上。就是这么多人、就是这么多地、就是这种生产。于是，土地使用变得越来越复杂，租佃关系变得越来越复杂、合作性的劳动力安排越来越复杂。这就是一种花样翻新的精耕新作。
为什么会出现这种生产？
一是生产内容、技术手段和生产关系原地踏步。生产内容就是种植水稻，技术手段就是传统作业，生产关系就是小农经济。在缺少外界刺激和内部创新的情况下，这里不可能诞生现代农业。所以，任凭你再怎么努力，也只能在原有路径、模式以及框架下玩。
二是已经产生剩余劳动力，但剩余劳动力根本就安排不出去。土地很肥沃、气候很宜人，而且传统的耕种手段已经到了极致。于是，种植水稻只需要1000个农民就能完成，而生产出的粮食也足以养活岛上的人。但岛上却有2000人，多出来的那1000人应该干什么？没有外来资本、没与新的产业，所以多出来的1000人也要跟着种地。然后呢？然后大家只能在原有水平下越玩越复杂。
这会不会出现马尔萨斯陷阱？即人口增长超过经济增长，然后多出来的人口只能以某种被消耗掉。事实上，爪哇岛并没有陷入马尔萨斯陷阱，人口增加了，但生活水平并没有下降，更没有出现某种形式的人口消耗。
被误用的内卷化
1985年，黄宗智的一本书，叫《华北的小农经济与社会变迁》。这本书指出的小农经济面临劳动力过多、土地有限的局面，形成一种“过密化增长”。在这种情况下，单个劳动力的产出，出现了边际生产效率递减的情况，也就是大家越劳动却越贫穷。投入土地上的人越来越多，但每个人却越来越穷，这就是内耗。于是，黄宗智，把这种现象当成了内卷。
如果内耗更严重一点儿，那就会出现以某种形式消耗人口的情况。所以，这种现象不是内卷，而是马尔萨斯陷阱。
于是，内卷便跟马尔萨斯陷阱混为一谈了。
人口在清朝过度膨胀，出现了大量过剩人口。但当时的生产内容、技术手段和生产关系，却没有突破式的发展。大清帝国就是一个超大号的爪哇岛。按照黄宗智的理解，接下来将会出现什么？当然是马尔萨斯陷阱。
但，大家更愿意用内卷化这个更时髦的概念来解读。于是，认为过剩的人口导致各种节约劳动力的技术创新都不会出现，工业经济自然不会出现，因为超大规模人口已经把自己锁死。如果再没有外部介入，马上就会出现以某种形势消耗人口的情况。
但，这是内卷吗？不是，这还是马尔萨斯陷阱。
内卷化，被当成了马尔萨斯陷阱，或马尔萨斯陷阱的前兆。这就是一种误读。而且，直到现在，很多人都在误用。
一种历史观
马尔萨斯陷阱，能够解释历史吗？即便是这种马尔萨斯陷阱式的内卷化，能够解释历史吗？
没有西风东渐的情况下，大清帝国这个超大号的爪哇岛，是不是就一定会出现马尔萨斯陷阱？
明末清初的时候，也出现了人口高速增长，所以有人就认为当时的时代大趋势就是马尔萨斯陷阱。于是认为：明末农民战争和满清入关，都是在以某种形势消耗人口。
如果这种论调能够成立，那么历史真得冰冷到了无情。
但是，之前说了爪哇岛并没有出现马尔萨斯陷阱，爪哇岛上的人能够养活自己，而且并没有搞什么人口消耗。同理，即便是低效率，古代农业仍然是向前发展的。
在博弈的均衡态下，人普遍不会太傻，因为人会学习。所以，在真实世界中，那种马尔萨斯陷阱式的内耗，很难发生。历史上，出现过国家组织下的大移民，但也出现过自发的大移民。山西这个地方土地贫瘠，所以走西口走了400多年。近代以来，山东人多地少，而闯广东成了一种潮流。没有谁会在一个能把自己饿死的地方呆着不动。内耗了、没希望了，然后大家可以走啊。所以，所谓的马尔萨斯陷阱的危机，以及马尔萨斯陷阱的内卷化，不会长期存在。
到底什么才是内卷化
还是从其本源上理解这个概念，就是一种固定水平下的复杂化，极端表现则是低水平的复杂化。而一般认为是它的极端表现，即低水平的复杂化，带有贬义色彩。但内卷这个概念却一直容易被误用。
高考是一种内卷化。
但考生之间靠刷题挤独木桥，却不是内卷而是囚徒困境。在这种制度设计之下，考生的压倒性策略就是超过其他竞争者，很残酷但没办法。这不是内卷。高考的内卷，是指考试内容的低水平复杂。考试大纲限死了，可考的知识点就那么多，然后只能变着花样翻新、变着花样复杂。所以，大学的数学老师，不见得能玩转高考数学题；知名的作家，不见得能玩转高考语文题；甚至老外亲临考场，都不见得玩转高考英语题。这才是高考的内卷化。
同理，古代的科举考试，也是一种内卷；鲁迅笔下吃人的礼教，也是一种内卷。大家只能在原有的路径、模式以及框架中各种玩复杂。
再有，机关的各种手续，比如证明是；大公司里的各种流程，比如加班搞审批。这些也是内卷。看上去一本正经、专业高深，但实际上就是自己人跟自己人玩，而且玩得很开心。但内卷是内卷了，却不是马尔萨斯。
内卷就一定内耗吗
1976年，向美国派出了一个代表团，主要是考察美国农业。而当时的正在搞农业学大寨。这就是爪哇岛的生产。当看到美国的现代农业后，考察组的心态彻底崩溃了。美国的现代农业只用5%的农业人口，养活了整个国家，而且还有大量粮食出口。于是，考察组回国后就提出了激进的建议，要搞全面的农业机械化。但是，1979年的时候，开始玩包产到户了。这简直就是要把爪哇岛的生产发挥到极致。而结果呢？直到现在，也没搞成美国的农业生产，但农民的生活水平却提升了。
内卷是内卷了，但这种局部的内卷就一定了吗？没有。内卷就一定内耗了吗？也没有。内卷也可以发展。
内耗是看得见的隐忧，内卷则不一定就会带来内耗。解决内耗危机和内卷问题的方法，是创新。但，创新并非常态，内卷可能更像常态。
如果单论内卷，它应该与演化相对。演化是向外向前的必然趋势，但演化无定向。所以你不知道演化的结果是不是创新。内卷则是对演化结果的固定，向内演化、在既有水平上复杂，却并非毫无意义。礼教是吃人，但开始并不吃人，而是固定了一种文化形态。高考试卷是低水平得复杂，但初衷并不是为了复杂，而是为了选拔人才。所以，内卷并不一定就是内耗，也非毫无意义。如果一定认为它是带有贬义，那就应该是内卷的极端表现，即低水平复杂。
Excel有什么好用的技巧？
作为一名经常与Excel打交道的运营菌，最让我惊讶的就是【数据看板】，下面就把这个神奇的功能安利给大家。
作为一名跟Excel打交道7年的 @运营菌 ，发现许多人根本不清楚什么是自动化Excel模板、可视化的【数据大屏】，接下来我要介绍的Excel看板保证让你打开新的世界大门，它只需要简单替换数据源，就能生成一页纸的【数据可视化报告】。
点击获取视频教程-Excel数据大屏实战，自动化模板 鉴于本文内容长，干货较多，赶时间的朋友和流量党建议先点赞▲收藏★喜欢❤，供日后学电脑看更高清，否则，要一个个点击原图查看。
00.Excel数据看板的强大
Excel数据看板的强大之处就是让不熟悉Excel的小白，直接套用原有的模板，就能自动生成直观好看的数据可视化报告，通过交互逐步展示分析数据。
首先跟大家科普一下，【Excel数据看板】的工作原理：
①更换数据源前的效果：
更换数据源前↑
②更换数据源
这部分是新增数据源↑
③更换数据源后的展示
新增了20周后的数据↑
④这些报表还能通过切片器筛选，这样就能得到这样交互效果啦↓
1.点击获取Excel数据大屏，自动化Excel模板：★★★★★
E00.数据看板知识点
在我这几年的工作生涯做了20多份的数据看板，重点是这些强大好用的模板我基本都保存下来，如今把相关做【数据看板】的心得整理下来，希望能帮助到大家能更快更好套用或做出【数据大屏】报告。
马上带大家看看，数据大屏能实现怎样的效果。
E01.个人做过的数据看板（部分）
00.基础图表
1.点击获取以上图表的Excel源文件
01.公众号类看板
月报v1.0
月报2.0
周报
周报↑
案例实战↑
1.点击获取以上图表的Excel源文件和教程
02.财务报表类模板
1.点击获取以上图表的Excel源文件和教程
03.电商平台类模板
1.点击获取以上图表的Excel源文件和教程
05.其他
《武广之心❤》
《你的名字*520》
你问我最酷炫的模板是哪个？永远是下一个。 如果要在目前选一个，最酷炫的是王者图表版本 最实用方便是-《月报》
E02.数据看板容易忽略的知识点
根据自己做了这么多的数据看板，还有不少小伙伴经常问到的问题，为大家整理了6个大家经常容易忽略掉的问题。或者是，他们没有想到能做出这样的效果。
01.切片器联动多个透视表
选中切片器，工具栏就能自动显示【切片器选项】卡，点击报表链接，即可链接同一数据源的数据透视表。
1.选择
2.1.把对应的透视表√上
把上面的2步做好以后，我们点击切片器，就能实现同时下面的，联动多个图表的效果啦。
切片器联动多个图表
02.通过形状+超链接形成按钮跳转效果
应该不少小伙伴都知道单元格、文本框和形状都能设置超链接滴，但是真正应用好的小伙伴不多，或者没有什么具体实际例子。
一起给大家看看我们设置超链接的效果吧，看着跳来跳去的样子是不是很爽啊！
例如：我们还可以做得更酷炫点，利用一些设计网站（觅元素、阿里巴巴图标库），下载按钮元素，做成超链接即可有了我们王者荣耀的【开始游戏】
03.背景图片
日常中我们很少应用到背景图片滴，作为一名爱探索的运营菌，给大家展示，其实使用很是的背景图片，真的让你展示报告颜值更高。
01.纯底色-没有背景图片效果
02.使用了合适的背景图片
建议大家可以在一些设计网站上找找背景图片，个人给大家整理一些好看实用的背景图片，想要的小伙伴在蚣众呺：Excel数据可视化，根据以下操作即可领取啦！
04.图表模板
日常发现许多小伙伴根本就不知道有图表模板这个玩意，就是我们日常设置好的某个类型图表模板，右击【另存为模板】，就能保存到我们的模板库中。
之后我们再做同类型图表，如2列的柱状图，我们选中2列数据源后，在【所有图表】【模板】中即可找到自己保存的模板。
选择数据后，能直接生成以下效果的图图表，省去了大量重复操作的时间。
05.统一主题色实现一键换色
不少小伙伴经常反馈说，自己的图表不会变颜色。
主要是没有统一使用主题颜色，导致更换了主题也无法变换颜色或者文字等，如果大量图表和文字修改是很麻烦的。通过【页面布局】【主题】进行设置。如果大家不懂配色，建议直接使用office的13套配色装备包，也不错滴。
或者直接参考别人【数据大屏】设计图片的配色，在专业的设计网站均有【如花瓣网】，这是最快的方法。
来源于网易有数网站保险大屏
或者参考专业的配色网站，例如我比较喜欢【色】和【LOL color】这两个网站配色。
一起来看看这个配色做出来的模板吧↓
王者图表
财务报表
06.工作簿可以存为模板
主题是包括了颜色、字体、效果三者的综合，通过统一规范设置的主题，更换后能直接更改所有颜色、字体和形状效果。
保存主题
这就是自己保存的主题
07.工作簿可以存为模板
工作簿模板是最高级别的模板，包括了图表模板、主题模板……，设置好的主题我们可以保存好，应用到其他的工作簿上。把文件的保存类型设置为.xltx格式：
下次在新建中点击，就可以看到自己设置的模板：
终于给大家科普完了【数据看板】许多人不知道的知识点，接下来就说数据分析的内容。
E03.数据分析
数据大屏的底层是数据分析，交互式的数据分析。这其中最核心的基础内容就是数据分析，关于数据分析，最快上手的应该是【数据透视表】。把之前回答整理过的内容，放出来给大家学习，大家可以放心食用，因为经过近5K人的验证啦。
往蚣zhong呺：Excel数据可视化，回复：透视表，即可获取所有透视表源文件。
E05.可视化表达
当我们把数据分析出来后，一个很重要的就是对数据进行呈现，数据大屏就是极大程度发挥了数据可视化的优势。简单跟大家归纳数据可视化表达的几个，如下：
1.高赞的Excel数据可视化表达文章 2.点击获取上述可视化源文件：★★★★★
NO.1 REPT函数
01.给课程做数据条
表达式子：=REPT("|",C5)&C5
选择适合的字体很重要，一般适合展示20至100的数据
02.网站流量漏斗图
表达式子：=REPT("|",H5)
最后把字体对齐，选择居中即可
03.电影评分表
表达式子：=REPT("★",C13)
选择适合的字体很重要，一般适合展示10以内的数据
04.相亲心动指数
表达式子：=REPT("❤",C5)&C5
选择适合的字体很重要，一般适合展示10以内的数据
05.人口金字塔图
表达式1：=REPT("|",D4/10)
表达式2：==REPT("|",E4/10)
NO.2 条件格式
代表Excel作品：
03.迷你图
迷你图有三种形式，柱形、折线和盈亏图，它的优点是能大概表示数据状态，确定就是精准度低，图形无法表示数据真实差距。
NO.4 三维地图
武广之心❤
本题版本要求：2016及以上，2013版本可以安装power map插件还能拯救。
NO.5 Excel图表
在我们日常工作中，只需要最基础的图表就足以应对，马上简单给大家科普以下的图表。
01.柱状图：
02.条形图：
03.折线图：变化趋势分析，横坐标一般为时间。
04.堆积图：百分比趋势分析
05.饼状图/环形图：占比分析
06.雷达图：多指标综合对比分析
07.散点图：双变量相关性分析
08.散点图：三变量相关性分析
09.组合图：2个基础图表组合
10.旭日图：总分占比分析
11.树状图
12.直方图：区间分布分析
13.瀑布图：盈亏分析
你以为这就没了么，图样图森破，还有最后一招！
14.数字放！
建议各位同学把所有图表都跟着做一遍，把所有图表综合在一起，就可以得到如下一张图：
我们做成动态效果可得：
点击下方直接抱走视频教程 1.点击获取【视频教程】Excel数据大屏实战，自动化Excel模板 2.【点击进入学习】Excel最强功能-数据透视表 - 好评：★★★★★ 介绍完以上基础知识，那么马上进入实战吧~
要上班了，有凑够88个赞回来更新~
@运营菌
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