有问题就有答案
如何在网上进行心理咨询
现在网络心理咨询已经很成熟了，重点再于，要寻找到适合自己，高匹配度的咨询师，根据我进入心理咨询行业11年的，职业经验来说：网络咨询与地面咨询，在效果上都是一样，也各有利弊。如何进进网上心理咨询，我给到以下几点建议：1、寻找专业的心理咨询平台，与不同的心理咨询师进行初步的沟通，找到和你性格和问题匹配的心理咨询师，先预约少量的咨询时长，再进一步确认，是否与你匹配，然后再进入较长时间的，心理咨询工作预约。说明：心理咨询这个职业，不只是纯技能的工作，一名合格的心理咨询师，它还包括咨询师的受训情况，咨询师过往个人阅历与个人成长情况，个人的价值观，人生观以及知识的广度等综合因素组成的，所以，寻找咨询师，大咖与无名咨询师都是同等的，要看他与你沟通中，匹配度怎么样，这才更重要。2、可以转介绍，我一些网络上的个案，都是由学员或个案来访者，个人问题得到转化后，介绍到我这里，进行心理咨询咨询与疏导的，所以，若你身边有做过咨询的朋友，也可以向他们寻问一下，多几咨询师初步沟通，选择匹配你的咨询师；3、可以在线上听一些，心理咨询师讲的课程，从课程中感觉是否与TA相匹配，再做咨询前的沟通，再次确认是匹配度，然后进入预约程序，和第1步是一样的流程；总体来说，目前国内心理咨询师队伍也比较庞大，咨询的技术与流派也相当的多，就需要你不要跟风，有人说积极心理学好，就马上预约积极心理学派的咨询师；有人说人本主义好，就找这类的。。。。我过去专职心理咨询工作的经验，曾经遇到一些来访者，在一线城市做心理咨询，寻找的还有业内大咖，时间几个月，一年，或更久的咨询时，也没有得到疏导，和我沟通后，马上就预约心理咨询个案。这就和个案与心理咨询师的匹配度，有很大的关系，因为心理问题来源于生活，因此除了专业技能的支持以外，还需要咨询师有更多的，生活与社会阅历的综合经验，来协助来访者走出问题困境。所以不要认一类的心理咨询流派，或是否有名气，而是多观察多了解后，再进行网络个案预约。欢迎点赞转发评论。加油，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上，有良人相伴。我是宏姐，专职心理咨询师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。欢迎粉我。
心理病患者不愿意说话时，心理医生怎么办
不知道你提个这问题的意图是怎样的？是作为患者，希望了解就医时会医生是否能够温柔对待你？作为患者家属，希望了解自己的家人不开口能否得到帮助？又或者是其他一些考虑呢？作为一名在医院工作的心理咨询师，根据我专业领域的经验回答一下你。首先需要澄清的是，“心理病”也不是一种明确的病，在“心理医生”不是一个很明确的角色。你所指的“心理病”可能指的是应到精神科就诊的疾患，如抑郁症、焦虑症等，也可能指的是心理咨询师的工作范围，没有达到诊断标准的一般心理问题，情绪问题，内心等。你所说的“心理医生”也可能是精神科医生、心理治疗师、心理咨询师，这些岗位的工作范围和工作场景都是不同的。不过，不管是在以上哪种工作场景下，工作思路都有一定类似性。1.理解对方不愿意说话背后的动机和需要比如，有的人到精神科是被家属强行带来就诊的，或者有的青少年被家长带来进行心理咨询。这样的患者或者来访者，不说话背后的想法就是现在坐在我面前的这个医生或咨询师，一定是和我的家人、父母串通的，来说服教育我的。 遇到这样的情况，首先我们会当着他和扭送他来的人面说告诉他心理咨询的保密原则。“我会和你单独谈，你跟我说的所有话，如果你不愿意我告诉别人，那么我一句都不会说。除非你要伤害自己或者是危害他人的例外情况才会告诉你家属。”我们还要告诉这位来访者，无论你今天愿不愿意和我谈，这50分钟愿意谈什么，我都尊重你。今天主角是你，我会以你为中心。2.允许对方的沉默其实在咨询室中，除了有声的语言，目光注视、身体语言、陪伴也是一种语言。在咨询界有一些传奇个案，来访者来了一次又一次，从来不说话，但是还继续自愿预约来。咨询师就一直做无声的陪伴。当然这是比较极端的个案，在实际工作中，遇到过有来咨询但前半个小时一句话不说，或者一进咨询时就哭得泣不成声，在咨询师的陪伴下哭了一节咨询，第二次来能开始说话的情况。3.如果来访者不配合，或者不能用语言表达，可以使用表达性艺术治疗等手段比如选择性缄默，尤其是儿童中常出现这种情况，有的孩子以前说话都很正常，某一天突然不说话了，或者只对父母或父母中的一位说话，在学校不说话，对外人不说话。这种情况要注意和自闭症的鉴别，如果排除自闭症，有一定困难是选择性缄默，也就是孩子这种行为背后是心理问题。那么，可以使用沙盘等手段和他进行工作。沙盘是在一种通过在放有沙子的箱子中放置玩具等进行分析和治疗的心理技术。有其适用于儿童青少年，也可以用于成人。以下是我进行沙盘工作的照片：
儿子九年级今年去学校上了一星期学就不去了，怎样找心理医生
看到题主这个问题，很能感知到题主的着急、焦虑，甚至是手足无措!题主想找心理医生，来解决问题，这肯定有题主的理由。不过，急躁的情况下很难找到更好的办法，很难解决问题。所以，给题主如下建议。我自己的孩子刚经历过中考，我自己又一直关注儿童青少年的成长，对孩子和家长的都有一定的了解。首先，家长一定要先稳定自己，清醒自己想要解决的问题是什么?家长看到的是孩子不上学，这只是问题的表象，孩子不上学有不上学的原因，比如说跟不上，比如说太无聊，比如说学不进去等，不管孩子如何，这是孩子的问题，孩子的问题，要想解决根本是孩子自己的心意。家长要想干涉或者说通孩子的心意，这就需要解决家长自己的问题了——家长稳定自己的状态，认清楚自己做不了孩子的主，只能通过改变自己去影响孩子，所以家长要解决的问题是自己如何改变自己。其次，家长要明确孩子现在的状态肯定不是孩子最终的状态，相信孩子不想上学的背后，有他自己可以肯定的动机。这么说很可能会遭到很多家长的抨击，不过这是事实。孩子不想上学，是因为上学给他带来了心理上的不适，他希望自己有一种好的心理感受，希望自己有一种自信的状态，不想上学就是在用逃避的去追求这种好状态。追求好的状态是一件很值得肯定的事情。所以家长要学会看见肯定孩子的这种追求。只要做到了上述两点，家长再不断地给予孩子肯定接纳，学会倾听孩子，孩子自己慢慢平复了自己的心理感受，想清楚了自己要为自己的选择负责，那么我相信他是不会放弃学习的，即是他不会学校读书，也不代表他从此就不再学习。具体到题主的这个问题，根本不是用一篇文章或者几篇文章能解决的问题，而是需要家长好好去学习家庭教育，提升家长的教育能力。（图片来自网络）
心理咨询师一般收费都比较高。有朋友去咨询治疗过吗
心理咨询师一般收费都比较高。有朋友去咨询治疗过吗？效果如何？现代人的生活压力大所以有很多人处于一种身心的亚健康状态，焦虑抑郁、失眠的病人比比皆是。这个时候专科医生和心理咨询师就是患者的主要选择了。但效果如何有经过的朋友可以把你们的治疗过程和效果分享出来吗？心理咨询是一个新兴的职业，主要是帮助有心理问题，心理疾病的人调整状态，消除症状，摆脱痛苦，回归到正常的工作生活状态，优化个性，完善人格。现在的心理咨询收费普遍比较高，一些有名的专家教授一个小时可能几千元，在普通不过的心理咨询师也要1小时200元，对于普通的工薪收入，甚至低收入家庭，确实觉得有些高。但这里需要解释的，心理疾病很痛苦，到处治疗，每次买药好像感觉花的不算多，但是多年下来一算，并不少，关键是这样处在病态就不能正常的工作生活，这本身的经济损失就很大，假如吃药20年，这些年的买药，吃药的时间，就是巨大损失，更何况有的不能工作，损失更大。心理咨询分两种，高效和低效，如果是遇到高水平的心理咨询师，本人积极配合，用不了多长时间问题解决了，能正常工作了，就是咨询费用高点也值。如果遇到不懂的心理咨询师，费用不高，但一脱就是几年，也就不值。
一个觉得自己心理有问题的人真的需要去看心理医生么
如何简单的判断自己是否需要寻求心理帮助，或者需要看心理医生呢？题主可以自查一下：（1）当你主观感受到不舒服，并且已经持续了一段时间；（2）感到自己心理出了问题，但又说不清，或者理性上知道问题在哪里，但就是无法走出来；（3）正常的社会生活产生了一定的困扰，并受到了影响，比如社会关系、家庭关系、工作学习等；（4）生活中遇到一些重大变故时或者在生命定节点上，产生了一些困惑或重大心理创伤，比如情感危机、婚姻问题、生育、生命无意义感、中年危机、更年期、身体疾病、遭到排挤、遭到侵犯、亲人死亡等；（5）你尝试了一定的改变现状，但没有效果，亲人和朋友也没办法给予有力的支持；（6）虽然没有以上这些情况，但是渴望了解自己、改变自己，成为一个更加人格完整、健康有力的人。另外，去看心理医生或者寻求心理咨询师的帮助，并不是无病的矫情，而是对自己负责的行为，就像之前的回答里写的“一个明智且高级”的决定。
焦虑症要看心理医生吗
#教育# #萌新作者进阶计划# 焦虑情绪每个人都会有，只是程度不同而已。你所说的焦虑，是否要看心理医生，需要看具体情况。如果说是遇到了棘手的事，如升学考试、职场问题、情感问题，使你沮丧焦虑，这是很正常的现象，可以通过转移注意力的，多做体育运动，多做些事，让自己忙碌充实起来，就可以慢慢消化不良情绪，化解焦虑不安情绪。如果是莫名其妙的焦虑，而且对生活和健康造成了严重影响的，像因焦虑而怀疑一切，看不到人生希望，对生活产生厌倦情绪，休息不好，睡不好觉，甚至茶饭不思，也不愿与人交往，看到别人就不顺眼，甚至把一切人都当做竞争对手，就是一种病态了，那是需要到精神课看心理医生。曾经遇到过一个女孩，平时好像很正常，可是一到快要期中、期末考试她就出问题，异常焦虑，失眠。后了解到是小时后父母对她期望过高，每次没考到95分就要挨骂挨打，每次考试她就担心不能达到父母的要求。久而久之，焦虑成了习惯，成了病态。到高中课业繁重，应考强烈，她的毛病也加重。后来在老师的劝说下她父母带她去看了心理医生，并在医生的帮助下慢慢改善焦虑情绪。当然，心理医生与心理咨询师个人觉得不是一回事。心理咨询师考取资格证就可以执业，但解决不了疾病问题。精神科可以通过心理疏导和药物治疗来解决患者的问题。有心理焦虑情绪，要勇敢面对，努力克服不良情绪。多读好书，用古今中外名人事例来激励自己，从他们屡遭命运打击却努力改变自己的生命质量的事例中吸取动力。多动手劳动，多参加户外运动，积极和他人交往，让自己身体健康。凡事想开点，不钻牛角尖。保持良好心态，积极面对困难，生活状态就会改善。希望我的解答对您有所帮助，如果您觉得我说得有道理，欢迎关注我，我们在互相关注同进步。
