有问题就有答案
高血压有什么症状？
随着社会经济发展和居民生活，慢性非传染性疾病已成为影响我国乃至全球居民健康的重大公共卫生问题，而高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。
据WHO统计资料显示，2012 年全球心血管病死亡人数为 1700 万，占慢性病死亡人数的46%，其中高血压并发症死亡940万，已成为影响全球疾病负担的首要危险因素[1]。
因此日常生活中怎样预防高血压及有效降低血压，高血压药物的合理使用意义重大。
一、 “九项”坚持有效预防高血压
1.坚持控制体重
体重增多代表热量摄入过多，易导致血压升高，引起心脏病，故应防止超重或肥胖。体重指数（BMI）=体重（kg）/身长(m²)，分类标准：BMI<23正常，23~25超重，>25肥胖。
2.坚持良好的睡眠
睡眠不好会对心脑血管造成很多影响，如血压升高，长期睡眠不好会导致高血压的发生。
3.坚持低盐低脂肪饮食、多吃绿色蔬菜和新鲜水果
食用盐过多、脂肪过多就会造成血压升高，所以应坚持低盐低脂肪饮食。绿色蔬菜和新鲜水果有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇排泄，防止高血压病发展。
4.坚持良好的生活习惯
饮食上要求低补、戒烟限酒原则，保持清淡均衡饮食，减少进补和高胆固醇饮食。并保持规律生活，每天定时吃饭、睡眠、运动等。
5.坚持适当的运动
适量有氧运动能够改善心脑血管功能，防止高血压发生，但切忌过量运动，尤其是有心脑血管疾病的人，过量运动可造成心绞痛、心力衰竭、脑中风及猝死等。
6.坚持定期测量血压
对于有、无高血压家族史的人，应分别从儿童、40岁起定期检查血压；即便是无任何自觉不适，每年也至少需测血压2-3次。当出现头晕、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、视物模糊、尿少等时，更要及时测量血压。
7.坚持保暖
随气温下降血管会收缩，而里面血液并未减少，此时血管壁所受的压力增大，导致冬天血压普遍比夏天高。
8.坚持维持稳定的情绪
人在情绪波动时交感神经会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压易升高，会引起高血压病。
9.坚持补充钙、钾、镁
钾可防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压具有更明显作用，镁盐可通过舒张血管来降压。含钾、钙丰富而含钠低的食品有土豆、海带、冬瓜等；含钙丰富食品有牛奶、虾皮等，其有利于控制血压；含镁丰富食品有绿叶蔬菜、豆制品。
二 、坚持“四大”用药基本原则
（1） 剂量原则：一般患者采用常规剂量；（高龄）老年人初始治疗常采用较小有效治疗剂量，并根据需要逐渐增加剂量。左室肥厚、微量白蛋白尿的患者选用阿利克仑等药物时宜逐渐增加至负荷剂量[2]。
（2）优先原则：优先使用每日 1 次给药而有持续 24 小时降压作用的长效制剂，以有效控制夜间和晨峰血压，更有效预防心脑血管病并发症的发生。对需联合治疗的患者，优先推荐单片复方制剂[3-4]。
（3）联合原则：对单药治疗未达标者或2级以上高血压患者，原则上可采用联合治疗；对老年患者起始即可采用小剂量2种药物联合治疗，或用固定复方制剂。
（4）个体化原则：根据患者的合并症、药物疗效、耐受性及个人意愿选择个体化药物。
三、防止“四种”不合理用药
（1） 重复用药：联合用药时应避免使用作用机制相似的同一类药物。
（2） 联合用药方案不合理：2014 年广东省研究结果显示高血压不合理用药方案占2.4%，其中以使用不推荐的联用方案、联合使用同一类药物等为主[5]。
（3） 使用非长效降压药物：高血压治疗的重要原则是要求血压平稳，故推荐使用长效降压药物以使血压得到平稳控制。
（4） 国产传统固定复方制剂的使用：传统固定复方制剂中含中枢性降压药，如可乐定、利血平，其使用的安全性问题需研究。
四、 吃对“食物”可辅助降低血压
1、芹菜：含甘露醇等物质，可降低血压及血清胆固醇水平，有镇静保护血管作用。
2、香菇：含特定氨基酸，具有降低血脂及胆固醇、加速血液循环、降血压作用。
3、胡萝卜：含槲皮素、山茶酚，可增加冠状动脉血流量，降低血压。
4、山楂：其花、叶、果都含有降压成分。可降低血管运动中枢的兴奋性，使血压降低。
5、猕猴桃：全果或汁均可清热利水、降低血压和胆固醇，是高血压患者首选降压水果。
6、苹果：被誉为“果王”，含多种维生素、糖类、苹果酸、鞣酸、纤维素，其富含的钾可防止血液中胆固醇增加。
7、香蕉：香蕉能够提供降血压的钾离子。对防治原发性高血压及脑溢血有明显效果。
8、桔子：含大量维生素C、枸椽酸、葡萄糖等营养素，对慢性肝炎引起的高血压，可提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
9、海藻：含降压的关键成分生物活性肽，常吃海藻有助于降低高血压，预防心脏病。
跨境电商怎么做？
现在跨境电商创业者一般分这样几类：外贸SOHO创业者，传统外贸转型做跨境者，以前做天猫淘宝的转型做跨境，还有就是直接做跨境电商的外贸新人。
在大众的认知中，选对平台很重要，但你不能把权重全部放在平台上，跨境电商业务的成败除了好的平台外，与你的商业眼光也息息相关。 如果卖家准备进军跨境电商领域，在选择一个对自己有利的平台之际，要制定合适的准备计划。
跨境电商可以做进口电商或出口电商，下面我们就拿出口电商来说：
1.选择平台：
个人做跨境电商就不可能自建站了，那就得依托现有的销售平台。现在全球流量最高的销售平台有amazon，ebay，wish，速卖通。东南亚有lazada，南美、西欧各国也有自己的区域销售平台。个人卖家可以考虑ebay和速卖通；团队的话选择性就更广了，amazon是全球最大，wish在移动端不容小觑。很多卖家也是先做好一个站点，再推广到其他站点的。
2.爆款与选品：
打造爆款产品做基础。不管你选择哪个跨境电商平台，卖家每月或每年都要向平台支付一定的租金，销售爆款来走好你卖家生涯的第一步，快速盈保证店铺的正常运作。毕竟，好的开端是成功的一半。
如果说内容是媒体的生命，那选品就是电商的生命。如果你是工厂主或者与某工厂有关系，能低于市场价采购到质量优于市场的商品，那恭喜你，已经赢了一半了。如果是个小白，在批发市场拿点货的话，可以去阿里巴巴，还有义乌，珠三角，长三角等各大批发市场。
3.物流与存货
物流的话，前期不多，直接用邮政小包，具体可以去邮政店面和官网咨询，一般按重量收费，不会很贵，像一个手表的话，邮递去美国也就是16块钱邮寄费加8块钱挂号费而已；后期量大了之后，再使用海外仓备货，就是将货交给有海外仓的物流公司，备货在国外，国外消费者下了订单之后，直接从国外发货，提高配送速度，如果使用得好的话，海外仓可以给你提高客户体验的同时降低运营成本；这里有一点需要注意的，你卖货收到的钱都是外币，想要结转到国内需要再去申请结汇，最好办银行卡的时候直接使用双币卡。
在跨境电商平台销售产品，没有人会知道销售的爆发期在什么时候。如果跨境电商卖家在销售之前备货不足，在真正迎来爆发期的时候，库存不足则会严重影响你的发货效率和利润。寻找优质产品，以充足的产品存货作为跨境电商的重要保障。
4.提高效率
互联网经济、大数据时代的快速发展，快节奏的大众生活影响着我们的日常生活，网购要快，物流要快，交货要快。所以卖家在选择产品时可以优先选择快速售出的产品，以满足消费者快速收货的心理需求。
5. 优质的售后服务
对消费者进行及时跟踪，邮件回复及时附带相关产品进行宣传，成功交易之后，为消费者提供优质的售后服务。有利于提高买卖双方之间的忠诚度，建立稳固的粉丝群。
如何做馄饨才好吃？
馄饨在不同的地方有不同的名字，馄饨在是北方的说法，在重庆一般叫抄手，在万州云阳这些地方叫包面，在广东叫云吞，朋友还告诉我闽南那边叫扁食。抄手是川渝最寻常的路边小吃，小时候赶场到中午，吃二两抄手的满足感不亚于现在去网红店排队成功吃了一顿大餐。我喜欢把它当做小吃，又当做一顿的主食，二两抄手也能美美的过一顿。
一碗抄手是一种营养均衡的餐食，有面粉做抄手皮，馅料有肉，汤还有蔬菜，一碗里面吃到了蔬菜、主食和肉食，注意了盐和油的用量会更好。
我是爱美食的营养师丽妮，很开心跟你一起分享美食和营养，让我们吃的开心，吃的健康。非常感谢您耐心的看完我的分享，欢迎您点赞、转发、点击关注“爱美食的营养师丽妮”，还可以多多评论、留言，再次感谢您的关注和阅读。抄手（馄饨）怎么做才好吃呢？
它有三个关键。
第1个关键——抄手皮
自己做抄手皮相对有点难度。通常都是菜市场买现成的，抄手皮怎么选呢？
选好的抄手皮要注意三个技巧：
第一是不要选太软的，太软的皮说明在和面的时候水分太多了，多了点时间之后煮，就很容易把皮直接煮破煮烂。
第二要选加碱的，加了碱的抄手皮会稍微带一点黄色，它的好处就是能够增加面皮的筋度，更筋道更顺滑煮的时候也更不容易烂。
第三是不要太厚了，不能选太厚的原因是太后的抄手皮吃起来会比较硬，煮好之后皮也会比较硬，那么它的口感就不会很好，也不会很入味。
第2个关键——抄手馅料
抄手皮一般是方的，都会在皮当中放一坨馅料，一般来讲是用猪肉馅佐料，猪肉馅的比例比较重要。建议瘦肉和肥肉的比例是2:1，吃起来不会油腻，也不会变得口感比较柴。在搅拌馅料的时候还可以加一些食用油，让肉馅更加嫩滑的同时，营养也更丰富。
一个抄手用的肉馅比较小，不像饺子那么大一坨，所以建议不要加太多的佐料。如果喜欢去葱香味的话，可以切一些香葱放到里面。还有广式云吞，是放了鲜虾作为肉馅，我做鲜虾抄手没有放整个的虾，因为不太好包，一般会把把鲜虾和猪肉剁碎一起混合起来包抄手。
第3个关键——抄手（馄饨）的作料
抄手（馄饨）的味道还取决于碗里佐料，通常一般有两种吃法，一种是清汤，一种是红汤。清汤就是用鸡汤、大骨汤等作为汤底，不放油辣子，只需要盐，姜末，酱油，葱花、香油就可以了。红汤会在这些盐姜末、酱油、葱花、香油的基础上，再增加花椒、油辣子和醋。
有的朋友对汤底有要求，其实我觉得就是用白水煮煮出来也很好吃。我太建议吃汤面或者是抄手这一类食物的时候，喝太多的汤，因为盐、酱油都溶解在汤里面，要是喝太多的汤的话，盐和油的摄入量都会比较多，长期这样重盐的吃法不利于健康。
分享三种抄手常见吃法清汤宽面抄手
先在锅里放入半锅清水烧开之后，先放抄手，抄手煮开之后紧接着丢下宽面，那么带了水开两次之后，就可以把抄手捞起来。碗底只需要清汤打底。再加上盐、姜末、酱油、葱花、香油，还有炒豆干让整个味道吃起来更加丰富。
没有鲜虾云吞面，有虾干一起煮鲜汤云吞面也很不错。
早餐蒸抄手
这个做法用于早餐的时候方便吃的，锅底下烧水，蒸格上可以放饺子和抄手一起蒸，可以吃到两种不同的味道。
蒸好之后就只需要酱油蘸料碟就可以了，也可以直接用醋当蘸料。因为抄手皮有放见，所以它在蒸好之后看起来表面有点发黄。
麻辣红油抄手
这样相对于清汤来讲油会多一些，麻辣的做法可以放在中午来吃，比如说周末睡懒觉之后，中午起来晚，早饭晚饭就一起吃了，那么一碗热腾腾的抄手也非常有满足感：
第1步，烧一锅水，淘洗生菜、白菜、香葱、姜蒜备用。
第2步，水开之后放10个抄手进去，先用漏勺搅动一下，让抄手在水当中旋转起来，避免冷冻的抄手下锅第一时间粘锅。
第3步，打佐料，花椒是最主要的佐料，撒两勺现磨的花椒面，一勺油辣子，姜末、蒜末、一把葱花。
食用油用了晟麦亚麻籽油，亚麻籽油含有大量的α-亚麻酸，在体内可转化为DHA和EPA，对维持成年人血脂健康以及儿童大脑和视力发育具有重要作用。亚麻籽油适宜相对低温烹饪方法，加到打底佐料里面也是一种好的使用办法。
第4步，放入菜之后水再次沸腾，勺两勺汤加到碗底冲调汤底。
第5步，抄手煮好之后，用漏勺漏起来放到碗里，然后把菜捞起来铺在上面。
这里有一个建议：多放一些蔬菜。日常在外面吃抄手小面或者在家煮面，往往我们会把面、抄手的部分弄得比较多，菜只是点缀。可以适当的减少一些主料面食，多增加一些蔬菜。面食的饱腹感不够强，用蔬菜有更明显饱腹感，也可以避免吃太多的面食，对于能量的控制也更加容易。
得了肾结石应该注意是什么？
注意1、得了肾结石不要误以为是胃肠炎
肾结石这种疾病目前最重要的检测手段，就是常规体检。很多患者只有在体检报告拿到手上的时候，才知道自己是肾结石患者。由此可见，有相当一部分肾结石病人没有特别明显的症状。
此外，还有一些病人误以为自己患上的是胃肠炎。因为肾结石急性发作的时候，患者可能会有恶心、呕吐、消化不良等症状伴随疼痛一起出现。而疼痛的主要部位则集中在下腹部。这就很容易让人误以为自己患上了胃肠炎。曾有一位患者在消化内科治疗了好长时间，才来泌尿外科诊治。
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除了胃肠炎，肾结石患者还可以误以为自己患上感冒。因为急性发作期发热、打寒战的现象时有发生。这一点在冬季十分突出。另外，尿频、尿急、排尿困难和尿流中断等现象，则让很多老年男性患者觉得是前列腺增生等疾病所致，未经检查也很难想到是肾结石所致。
而肾结石一旦导致尿痛、血尿，则会让患者觉得是肾炎等疾病所致。总之，上述现象往往和其他症状混淆，令人很难分辨。
因此，有了症状一定要及时到正规医院做全面筛查，尤其是从前有泌尿系统结石疾病病史或家族史的人，要警惕肾结石的发生。
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2、肾结石的防治有章可循
现代医学发展到今天，肾结石的防治已经有章可循了。患者只要及时就医，听从医嘱，往往会得到很好的治疗效果。在泌尿系统结石的治疗中，微创（经皮肾镜、经输尿管软硬镜技术）代表了泌尿系结石治疗领域最先进水平。
在这种方法影响下，现阶段有90%以上的结石患者已不需要进行开放治疗。它们各有不同的适应范围，但主要适宜人群为体外碎石失败的输尿管结石及肾结石，大于1厘米的输尿管结石及大于2厘米的肾结石，更加适宜较大或多发肾脏鹿角型结石。目前，最常用的碎石设备有EMS超声弹道碎石机、钬激光系统、U-100双频激光、气压弹道碎石机等。
人们应该养成多喝水的习惯，以增加尿量，强化“内洗涤”。每天至少保持饮水2500毫升左右，使每天的尿量保持在2.0L到2.5L以上。这对预防任何成分类型的结石都是有益的。
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其次，人们要注意膳食结构平衡，注意调整膳食结构能够预防结石复发，主要应注意饮食多样化，多吃富含营养和维生素的食物，饮食中以清淡、低蛋白、低脂肪为主。临床发现，利用结石成分分析对饮食进行指导对预防结石复发有重要意义。
依据尿路结石成分分析报告，不同成分结石的患者可以接受不同的饮食调理方案，如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如、西红柿、马铃薯、草莓等。
给孩子吃什么补脑？
每位父母都希望自己的孩子能够拥有好智商，想给孩子补脑却不知道吃什么可以补脑，下面就为大家介绍补脑的八大食物。
1.以型补型
素有以型补型的传统，
因此很多人认为要想给孩子补脑，
就要让孩子吃很多动物的“脑子”，
其实应该说这也是有一定的科学道理的。
2.大枣
大枣是一种富含蛋白质，
钙质，磷，铁等
多种人体所必须的营养素的一种食物，
孩子多吃可提高个人智力，
当然了如果是老人多吃的话，
则可起到一个预防老年痴呆症的作用。
3.核桃
核桃是公认的最好的补脑的食物之一，
那是因为其中富含亚油酸，
亚油酸可以刺激到大脑神经，
再者其中丰富的不饱和脂肪酸，
具有强化脑血管弹力的作用，
因此也就可以起到一个促进大脑发育的作用了。
其实在民间早已经有吃核桃补脑的传统了。
4.黑木耳
黑木耳，很多人认为黑木耳是血管的清道夫，
其实日常吃黑木耳还可起到一个健神强智的作用。
因此对于正在发育的孩子来说适合多吃点黑木耳。
5.鱼类
鱼类是公认的一种最好的益智补脑的食物之一，
其实鱼类中的黄花鱼，带鱼，青鱼等
也都是最适合现代补脑的好选择。
由其是对于家里有正在成长中的孩子的家庭来说，
日常适当的给孩子吃些鱼类不仅能促进大脑的发育，
同时也能起到一个补充身体所需的营养成份的作用。
6.干果类
干果类食物是公认的
蛋白质和不饱和脂肪酸含量最多的一种食物，
再者其中的磷脂，
无机盐的含量也都是相当丰富的。
而中医认为坚果类食物本身
就有“补五脏”益力气的作用，
因此日常生活中适当的多吃一点的话，
对促进身体健康也是会有很大的帮助的。
7.杂粮类
有些人认为吃杂粮就一定是没有什么帮助的，
事实上日常生活中适当的吃些杂粮
对促进身体健康也都是会有很大的帮助的。
当然了我们这里指的杂粮就是五谷粗粮，
其实日常适当的吃些五谷粗粮本身
对身体各方面的健康也都是会有很大的帮助的，
由其是其中丰富的维生素B1，
更可补充身体所需的营养成份，
对促进身体健康具有很大的帮助。
8.牛奶
牛奶也一直是被当作可补脑的好食物之一，
由其是对于正在成长中的孩子来说，
喝牛奶，对促进新陈代谢，
提高个人免疫力也都是会有很大的帮助的。
其实生活中还有很多食物都具有补脑的功效的，当然了，我们说最好的给孩子补脑的，其实应该是以自己的言传身教才鼓励孩子，比如说日常教会孩子学会独立思考的方法，让孩子自己去想，去思考，久而久之，就会让孩子变得更聪明的。换句话说，要想提高孩子的智力，除了要多吃些对促进脑力发育有好处的食物，其实日常还应该多让孩子学会思考。这样才能真正的提高孩子的智力，让孩子的未来更有保证。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
肾结石患者不能吃什么？
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：肾结石患者不适合吃哪些东西？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
肾结石患者不适合吃哪些东西？
1、维生素含量高的食物
肾结石患者要少吃萝卜、、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒，维生素C高的食物如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等。
2、蛋白质含量高的食物
少吃蛋白质含量高的食物，以及猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、动物内脏、盐渍或油炸食品，青鱼、沙丁、白带鱼、吴郭鱼、肉干，各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等。
蔬菜有、各种豆类、菜花、龙须菜及蕈类;酒、浓茶、咖啡、可可等强烈的香料及调味品都不能吃。
3、嘌呤丰富的食物
动物内脏、海产食品、花生、豆角、等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。
尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
4、豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。
5、禁忌的水果
有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，肾结石不能吃荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等富含草酸盐的水果和干货，会加重结石症状。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。
6、草酸含量高的蔬菜
草酸高的蔬菜并不是完全不能吃，而是需要先用沸水焯烫过，去掉一部分草酸，口感不涩的时候再吃。
比如、韭菜、苋菜、空心菜、竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜，都属于草酸含量高的蔬菜，吃这些菜时要注意先过一遍沸水，去除大部分草酸后再吃。
得了肾结石，饮食禁忌多多，肾结石不能吃的食物你一定要清楚。希望本文的介绍能够对你有所帮助哦！
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实用的生活小妙招？
人们每天忙于工作，在家庭整理方面没有过多时间，往往容易草草了事。孩子的玩具，床上、沙发上的衣服，厨房里的碗筷不知放哪里合适。小安在这里给你简单说五个家庭收纳的实用小妙招，看看你家做到了几个？
玄关收纳
①鞋柜：一个家庭整理得如何，进门之后观察鞋柜就能看出来，由于大多数人不知如何去将鞋柜利用起来， 地上摆放着几双常穿的鞋子，给别人的印象就是杂乱。
鞋柜的空间有限，可以摆放的鞋子数量有限，大家可以将过季的鞋子清洗干净之后，收起来，摆放当季穿的鞋子。将拖鞋放在下面一层或是外面，这样有利于进门就能换鞋，换下的鞋子放到鞋柜里面去。
②鞋柜顶面：其实鞋柜的柜顶也是可以放置很多东西的，放一个收纳框，里面放入一些门钥匙以及车钥匙一些小物品，避免了东西乱放，找不到的情况，放在鞋柜上面，出门就能找到，还是很方便的。
客厅收纳
大家都喜欢窝在客厅的沙发上看电视，经常会出现遥控器找不到，或是零食乱放，整体看上去比较乱。这个时候就可以将电视柜抽屉利用起来，每次看完电视之后，将遥控器放在抽屉里，还可以放一些常用物品，像纸巾、手机充电器以及电池等。如果想要电视柜看上去干净整洁有情调，可以摆放一些绿植、工艺品等装饰性的物品。
卧室收纳
大衣柜是卧室用来放衣服的地方，柜顶反而是空空荡荡的，我们可以放一些不常用的东西，如凉席以及风扇。包装好以后放上去，不仅节省了地面的位置，还将柜顶的空间利用了起来。至于衣柜内部的分布，可以按照功能去收拾，一般情况下衣柜里放的都是当季穿的衣物，过季的衣物都是叠放起来，这样就会节省空间。
厨房收纳
①橱柜：现在几乎每个家庭都安装了橱柜，至于上方橱柜，因为拿取东西不方便，这时大家可以将一些不常使用的东西放进去，整套的盘子、杯子以及厨房备用物品等，下方的橱柜就可以各方一些米面油等，这样使用起来会比较方便，但是需要注意的是，因为厨房安装洗菜池，相对于其它地方比较潮湿，要做好防潮措施。
②操作台：在操作台上放一些常用的东西就行了，不用的东西可以放入橱柜中去。刀具放入刀具架中，将酱油醋等调料放入一个两三层的置物架中，移动灵活，使用起来也非常顺手。
卫生间收纳
洗脸台面上方放置置物架，如果空间允许，可以设置带浴镜子的柜子，里面放一些常用的洗漱用品。在洗脸台下方的柜子里可以放一些清洁用品。还可以准备一个脏衣篓，将平时要清洗的衣物都放进去。
其实家里的整理，需要从日常点滴做起，养成一个好的习惯，用过的东西顺手就放入远处之后，整体感觉还是比较舒服的。上述的几种家庭收纳妙招，希望对你有所帮助。
韩国做过哪些不要脸的事？
这个国家又出来作妖了，又准备抢的东西，比越南还可恶
最近”胜利门“的瓜还没爆完，这两天韩国网友又开始作妖了！
今天租哥看到一条热搜，说是有同胞在ins上发现一个韩国账号发了一张吃螺狮粉的照片，而且还指出”螺蛳粉是大韩流淌在血液里的传统口味“，更离谱的是在ins上还说了想为申请世界非物质文化遗产，然后就得到了一大批韩国网友们的支持点赞……
租哥看到热搜后，一脸无语。虽然韩国网友在ins上夸了我们的螺蛳粉色香味俱全，兼具拉面、泡火鸡面的优点，但这也不是韩国为螺蛳粉申请非遗的理由吧！
既然说起韩国这个国家，那租哥接下来就好好地细说韩国这几年来有多么不要脸了。
1、抄袭古典
韩国国旗是太极旗，但它是在1883年抄袭我国的太极图绘制而成的。早在公元前300年左右出现太极，而且太极图示是太极思想是儒道两家思想的硕果，韩国人把太极图转个方向，去掉两点，换个颜色就成了他们的国旗了。
2、霸占名人
韩国史学界之前还主张将祭孔大典申请为韩国的世界文化遗产，更是号称孔子是的。但是我们都知道，孔子在宋国（今河南商丘）生活，又怎么会生韩国呢？更不要脸的是，韩国人还非常自信的认为西施、秦始皇、李白、、朱元璋等都是韩国人。
3、汉字
恬不知耻！全世界的人都知道方方正正的汉字是人的，但竟然在1983年，韩国企图为汉字申遗，结果本和越南拦住了。不过到了2006年，韩国人又说最先发明汉字的是朝鲜民族，所以汉字起源地是韩国，只是汉字的推广之地。租哥感觉韩国人真的有点厚颜无耻了。
4、盯上的四大发明
不知道大家看没看过2017年韩国冬奥会的宣传片，片里直接把的活字印刷书作为宣传两点之一。而且的浑天仪也被印刷在韩国万元的纸币上。
但租哥从小就被科普四大发明有哪些，不知道韩国人是不是不了解自己的国家历史呢？
5、抢的节日
我们都知道，端午节是人为了纪念屈原而设立的，但是韩国人竟然将端午节申请为自己国家的文化遗产，声称的端午节才是抄袭的。
租哥觉得，一个国家的文化和历史是需要时间来积累的，也是需要经历过历史的沉淀，不是想要抢走就抢走的。文化自信，是从内心深处散发出来的能量，所以当我们面临外国人觊觎文化时，需要保护好和珍惜文化。
看到这里，大家对于韩国的这些行为有什么看法呢？欢迎大家评论与租哥分享哦。
最后，租哥每日小课堂：如果大家准备到国外自驾游，记得要带齐相关证件：《护照》、《国内驾驶证》和《驾照国际翻译认证件》。现在在支付宝上就可以办理《驾照国际翻译认证件》啦，原来出国自驾也能如此方便！
