虾皮设置中文(虾皮怎么改地区)

外贸动态 2年前 (2022) admin
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怎么使用螃蟹开合笼?

使用蟹笼,在里面放诱饵,捕捉螃蟹。

1、第一步:买个好蟹笼,一般渔具市场都有,价格不贵。

2、第二步:蟹笼可以展开成圆筒状。

3、第三步:准备蟹笼里的饵盒。

4、第四步:把饵放入饵盒。鱼饵可以是剩下的虾皮,也可以去鱼市向摊主买些鱼肠。

螃蟹喜欢腥味,鱼饵应该是腥味的。

把饵盒绑在蟹笼里,系好饵盒。

5、第五步:放好饵盒后,将蟹笼口绑紧。

蟹笼侧面的嘴让螃蟹很容易爬进去不出来。

注意蟹笼里有两条绳子,因为如果有一段被石头卡住了,拉绳子的另一端,你也可以把它拉上来。(海边有很多岩石)

6、第六步:把蟹笼扔进海里(距离和地点合适,最好能在附近找到螃蟹)

8、第八步:饵料很腥,记得带一桶水洗手。

虾皮设置中文(虾皮怎么改地区)

新手现在入行电商?

我做了快11年的淘宝天猫了,见过形形的电商人。但是有一点我觉的任何时候做淘宝都不会晚,但是一定要选择合适的产品和适合自己的推广,让自己的店铺赚到钱才算是成功。

每个人对于店铺的要求都是不一样的,有的人认为每个月能够赚到1万块就算成功,有的人认为一个月赚到10万都不算是成功,所以你要对自己有一个定位和目标。

固定投资预算

淘宝前期投资其实并不是很大,如果你学会了运营,那么其实前期你只差一个美工,客服可以自己干,发货可以选择一件代发或者自己发货。一件代发比较省事,自己发货利润比较多,就看自己的选择。其实美工也不用发愁,小卖家都不会聘请专业美工,一个专业美工每月都需要有固定的4-5K的工资,所以没必要找固定的美工。美工只需要找按件付费的即可。做一个详情页大概最低的300左右,做一张主图片大概是50元左右。只要你会简单的PS,那么做一个版本,其他的自己把图片跟换文字更换再切片就可以上传到淘宝就可以了。

视频可以根据自己的预算可做可不做,或者自己手机拍摄,用手机app在剪辑一下,现在的软件比较发达,很快就可以做出来了。

所以开店前期固定的花费不会超过1000元。

推广选择

接着就是自己的推广了,推广最主要看自己擅长的和自己的资金情况。资金是最大的问题。

一般资金比较少的卖家,我建议做直通车低价引流,一边可以熟悉直通车的操作,还可以一边赚钱,一举2得。等到转到钱了在选择引爆流量都是可以的。当你可以用直通车低价引流长期能够赚钱的时候,你也不会再去引爆流量了。

直通车低价引流每天投放100元,一个月3000元左右的花费,直通车刚开始几乎花不了多少钱,第一月差不多2300-2800元左右.

如果资金比较充裕那么可以选择直通车引爆流量,这个是相对比较快的。引爆搜索流量这个费用真的就没法计算了,每个对于流量的要求不一样,花的钱也是不一样的。

当然也有人会选择,对于我是不太建议,因为容易被抓而且容易上瘾。最终会让你觉得对于淘宝你除了什么都不会。

但是新品上架没有人脉资源的只能选择去做一些基础销量,但是基础销量不易过多,10-20笔足以。

所以所谓淘宝的预算并不能完全给出,因为每个人选择的推广不一样,操作的方法也不一样,控制数据的能力也不一样,最终花钱的量也是不一样的。

其实搞懂淘宝所有的内容可以通过研究销售额的公式就可以完成。当你不断的去研究公式不断的思考的时候,你会发现越研究越简单。

未来电商的趋势在哪里?

题主你好,这个问题是一个比较大的问题,我想先为你梳理一下当下电商格局,再告诉你接下来的发展机会和趋势还有哪些——从淘系、京东到拼多多、生态圈及跨境电商。

以下内容出自冷芸时尚圈芸友、资深媒体人小鱼带领的坐庄讨论。

一、国内主流电商平台的梳理总结

1. 国内

(1)平台型

国内平台型电商主要有淘宝系、拼多多、京东POP(第三方商家)三家大型平台。

对于平台型电商来说,商家入驻平台后自主经营,平台是提供整合信息流(广告)、货品、支付、物流等相关服务的网上商务场所。

(2)自营商城(自营为主)

国内自营商城有网易考拉、京东自营等。自营商城一般采取采购制,商家、买手可以为平台供货。

自营商城的仓储、物流等均为自建,相当于网上超市、线上经销商的角色。一般自营商城是采用一体化的管理,购物各环节都有强把控,所以体验较好。

(3)SaaS类(社交电商为主,主要依附生态)

国内除了传统的平台服务商,如依附于淘系内生系统的诸多服务商公司,提供淘客、评价优化、数据服务等,目前很多新兴的社交电商服务商均依托于生态,如有赞、阿拉丁、微盟等。

商家可以利用服务商的工具在生态内进行私域流量运营和交易转化,服务商则依托小程序提供订单管理、物流管理等服务。

值得注意的是,平台型电商、自营商城、社交电商等并不是绝对的区分,对于大型电商平台、零售企业来说,渠道是相互渗透的。

像淘宝中也有自营的天猫超市,而在自营优先的京东、考拉,也有一定比例的第三方商家,很多开天猫店的商家,也在给天猫超市、京东自营供货,也会做自己的社交电商分销产品。

2.竞争的格局如何?

(1)国内:阿里系vs拼多多

根据阿里、京东、拼多多的2019年财报:拼多多年活跃买家数达5.852亿,平均月活用户达到4.81亿,单季度净增4890万,较上一年同期净增1.67亿。阿里年活跃用户达8.24亿,Q4比Q3增长了1800万。京东的年活跃用户为3.62亿,Q4用户增长数字则为2760万。

我个人认为,对电商平台来说,用户数量和GMV(成交总额)是最重要的两个判断指标。另据2020年1-3月各大电商平台的用户数据,我们可以看到京东的用户数量已与淘宝、拼多多有较大差距。且受影响,3月物流恢复后,淘系(淘系-阿里巴巴、淘宝、天猫、淘宝特价版等)、拼多多的月活用户都在快速回升,但京东恢复较慢。相比后来居上的电商平台,京东的存在感越来越弱了,京东在物流上的唯一优势近年来似乎也被盒马生鲜反超了。

另一方面,拼多多百亿补贴战略很有效,持续突破圈层。比如在去年冬天开始拼多多的这个活动在朋友圈活跃起來了,朋友们都在互相的点赞转发。我身边有一部分朋友从最开始嫌弃拼多多到现在觉得拼多多很好用,这种转变显然说明拼多多走出了一步成功有效的品牌战略。

(图片数据来源:Trustdata,单位:万人)

综合以上可以看出:

1.淘系用户最多,但增长见顶。

2.拼多多增速最快,也已进入增长深水区。

3.京东获取流量能力不及其他两家,且此前重自营,目前在用户数量上已有差距。但京东的优势是客单价高、物流支持强。

因此,目前在国内电商领域,拼多多是淘系的最大挑战者。

(2)国际:本土平台vs亚马逊vs出海电商

以下是庄主整理的竞争力较大的电商海外平台:

全球综合类: 亚马逊Amazon

买手店:Farfetch

欧洲:速卖通Alixpress、Zalando

东南亚:Shopee、Lazada、Flipkart、Clubfactory

根据数据分析报告,目前电商的出海之路不算顺利,国外电商购物平台仍以亚马逊为主。

但阿里巴巴旗下的速卖通2019年在欧洲有所突破,4月16日,阿里国际站2020品牌出海计划也已开启。

期间,主打东南亚市场的电商平台Lazada动作也较频繁。Lazada官方前天刚推出了“宅家购物节”系列活动。我们可以看见在全球影响下,不少国际电商正在发力,推动新兴市场的商业线上化。

(图片来源于AIiExpress官网截图)

二、平台的优劣势分析及商家如何选择?

1. 平台流量逻辑和工具的差异

在电商语境下,流量意味着产品和店铺的曝光量,即展示给潜在消费者的机会。

(1)淘系-阿里巴巴、淘宝、淘宝特价版

淘系电商平台的模式是中心化流量分配,可以利用直通车、运营等形式增加产品和店铺的搜索权重和产品曝光,获取平台流量。

淘系通过17年的发展,已经拥有非常成熟的电商体系。最大的优势是完整的支付信用体系。淘系是非常善于抓取外部流量的,从早期与微博的深度结合可见一斑。

因为电商平台不生产内容,所以用户是即买即走的,尤其在商品SKU还不丰富的时候,所以外部的引流十分重要。除了微博外,淘系与小红书、抖音等内容生产平台的关系都很密切。淘系是通过与内容平台合作来抓取流量。不过,淘系由于成熟,商品过于丰富,搜索商品变得困难,所以才做出了“千人千面”的算法推荐,让搜索变得更高效一些。因此,淘系站内的运营工具、运营策略也会相对复杂。

目前淘系的危机是,流量增长见顶,SKU也已经很多,很多抓不到流量的商家就很难做了,而且这样的商家并不少。于是近几年很多淘宝中小卖家逃离平台,另谋出路。

(2)拼多多

拼多多的模式同样也是中心化流量分配,可以利用直通车、多多进宝等工具进行推广,对商家来说,推广逻辑大体与淘系类似。

拼多多与淘系区别:

区别一:拼多多对消费者来说,它是一个低价机器。拼多多创始人黄峥是一个对战略执行非常彻底的创始人,因此拼多多平台没有什么花哨的玩法,就是用“又便宜又好”打开市场。2015年-2018年,用拼团砍价的裂变,触达了淘系视线之外的市场——下沉市场。当时还有一个大背景,是由于淘系要优化内部商家,并提升自身的盈利,一些淘宝的中小商家是很难做的。于是敏锐的拼多多看到了原来不网购的下沉市场用户,又承接了淘系溢出的过剩产能,在腾讯的大力扶持下,利用裂变,拼多多迅猛生长。3年做到上市。

区别二:拼多多善于利用社交链来抓取流量。正是因为“低价”的平台基因,拼多多的在流量的获取和运营上也是简单粗暴的——便宜。只要货好价低,即使是新店铺,在拼多多用简单的运营工具也可以快速起量,成为爆款,这样的政策吸引了大批中小微商家入驻。

拼多多网站还销售蔬菜(图片来源:高清图片网站Pexels )

拼多多百亿补贴2.0战略:

拼多多联合创始人达达在接受采访时说,百亿补贴还要持续5年,2020-2024。2019年,补贴的重点是3C类、白酒类,比如爆款全网最低价iPhone,全网最低价的茅台酒。2020年推出了化妆护肤品的主推,比如“全网最低价的SK2,要不要试一试?”来刺激消费者。由此可以看出,利用百亿补贴战略,平台会阶段性地主推一些类目去打动有需求的用户。相当于用钱去买他们信任,只要买过的人觉得是正品,这样就开始对平台产生粘度。

大家对拼多多的争议比较大,对于有产品优势的企业来说,拼多多目前是比淘系好做的。用一位电商前辈的话说:你连拼多多都玩不好,还想玩淘宝?而不喜欢拼多多的人可能有一种心态,觉得拼多多就像品牌一样,有它的固有定位,用了就掉价。另一部分拒绝使用的人可能认为拉人砍价拼团的太麻烦。

这里我们举例李佳琪这类头部主播。之所以以他为例子,因为他是会反向筛掉供应商的 ,大部分商家和他合作是亏的,平销几乎不盈利。在这场合作中,商家更看重战略价值-比如清货。这从另一个角度来说,也就意味着他的商品真的是最低价,如果你需要的话。拼多多也是同理,运营成本里是没有天猫扣点等成本的 ,因此也是真最低价,可能一单只赚1元 ,但这个是纯利润。同产品、不同渠道情况,拼多多也是真最低价。拼多多不像其他平台会玩优惠券套路之类的。拼多多是抓住消费者“贪小便宜”的,以红包的形式给消费者以低价的购买冲动。

我们可以这样理解,百亿补贴之下,有些商品确实是成本很低,因为一方面是市场、工艺、生产等已经很成熟,不需要做大量的推广,一方面是拼多多的平台费确实比其他平台低。另一方面,拼多多的产品大多属于以下这些范畴:配件类产品,比如IT配件、电气(器)配件、小机电及配件等,以家用为主的,对售后维保、使用安全要求不高的品类,或是以毛重代替净重来计算单价,主要以生鲜水果等需要外包装或者保鲜的产品,包装可能就有一两斤,再加上商品净重,一平均单价确实比其他平台便宜。

拼多多非常精准地抓到了一个市场盲区,那就是三线以下城市以及广大的农村地区。

在过去,这部分人群被移动互联网覆盖的程度是很低的,在一二线城市中,当电商已成常态之时,他们的网购需求却还没有被充分满足。拼多多瞄准这个人群,通过「低价商品」和「社交拼团」迅速吸引了这部分用户的注意。拼多多最厉害的一点就是抓住了在当前经济环境下,所有跟民生相关的东西,只要有很高的性价比,那无论是对一二线城市人群还是下沉市场人群,都是最简单有效的穿透点。创始人黄峥当时说过他就很确定拼多多会不断地向高客单价的产品延伸,同时他也坚定地相信,不存在用户群的绝对分割。

拼多多能够跳出狭隘的价格定义的维度,重新理解「消费升级」,我觉得非常重要。因为又便宜又好是所有人的刚需。“用需求定义用户,而不是用标签定义用户。”这是拼多多成功的一个关键。

(3)京东系-自营商城(主要)、POP(商城第三方商家)、京喜

京东旗下的自营商城、POP的流量获取能力不如淘系和拼多多。目前,流量困境是京东的最大问题。

今年3月31日,京东POP商家续签的截至日期前,有部分商家无法续签,找到我们来反应情况。从下图最新的续签规则也可以看出,京东对于产品质量、店铺的品质进一步加大了监管力度。

(图片数据来源:京东官方通知)

我个人认为,归根结底其实就是因为京东流量不足,要对商家进行精选。

以往,京东以良好的服务体验和物流为人称道。目前,京东已经推出了平价的众邮快递,要提高物流网的利用率,因为虽然京东物流、京东自营客户体验好,但京东物流成本也很高。京东系里主打下沉市场的京喜,是近1年来京东的亮色,贡献了绝大多数的用户增量。

我个人认为,众邮快递和京东推出的主打下沉市场的京喜是一张组合牌。众邮+京喜,类似于淘宝;京东自营,类似天猫+天猫超市的结合体。京喜、淘宝特价版,都是对标拼多多推出的产品。

(4)生态下的社交电商

生态下的社交电商是纯私域流量,是精准用户的深度沉淀。在这里,由于的社交裂变是一个很大的话题,就不仔细展开讲了。

微店在公众号衔接版块做得很少,就拿简单的自定义菜单来说,微店只做到了支持跳转图文消息。做微店,如果没有用户基础的话也许很难做,但是微店的优势在于客户稳定。

里的有赞商城也可以绑定公众号使用。有的公司现在就在用的有赞,流量转化率会比较高一点。有赞可以跳转图文、微页面商品、小程序、外链等,如果说你想要在菜单栏挂你的商品链接,微店是做不到的,但有赞可以帮你做到。我觉得有赞唯一一点是其他普通平台不及的地方就是它的分销系统,利用矩阵号优势提升公众号触达,图文推送促进转化。

(图片来源:有赞官网截图 )

自由讨论:

以下是芸友对于本部分内容的问题讨论的总结:

通过上述我们分析的四大国内主要电商平台、体系,线上和线下生意本质其实是一样的,就是成交。换句话来说,就是为了获得更多的客户和销售额。因此无论你入驻的第三方平台是做B2C零售还是做B2B批发,我们需要自问,同样在整个平台有限的资源下,平台为什么要给我们免费的流量资源?资源本来就是很紧缺的东西,平台上有千千万万个商家,在不同算法的电商平台下,择优排在首页和前几页的就是那有限的产品,我给你免费流量,你不能给我平台创造成交价值,为什么还要给你免费流量?

简单来说,电商都有免费流量和付费流量,免费流量大家都喜欢,因为不用成本。那么付费流量谁做呢?以及为什么很多人不敢做付费流量。原因就是投入产出比效果差,特别在没有资金的情况下,如果产出比不好,一是打击团队士气,二是辛苦赚来的钱轻易就丢了。由于电商经验不同,导致转化率不高引起免费流量获得更少的情况下,如果也做不起付费流量的时候,长期下去效果就会越来越差。另一方面想要实现流量转化的话,行业背景也很重要。

淘系内流量的获取有较高的门槛,因为淘宝最初为了把流量引入平台也投入不小。另外,淘宝有很多流量导向的商品,而现实是货品导向。而淘系目前最大的对手拼多多打破了淘系流量导向的逻辑,更侧重于货品导向,所以,即使是新店,产品够好够低价,也可以很快出爆品。

除了以上几种平台,其实市场上还有更多类型的平台或渠道是能够用于线上销售和交易的:

独立站:

独立站并不像平台那样,轻易就可以开直通车,或者投放一点站内广告就可以了,独立站除了通过SEO来提升网站的关键词,排名权重等以外,还可以通过SNS营销、Google ads、Facebook ads、TikTok ads等站外引流的营销手段。并且微博现在好像只可以放淘宝的商品链接了。这个关联到了广告或者信息推广。我们去做竞价广告或者信息流广告的投放,是很多企业同时在做,做的人多了,自然的我们投入的广告费高了。

直播电商:

其实现在抖音快手内的直播电商也逐渐兴起。比起淘宝,这两个可能更为草根。从商家角度说流量成本可能会低些。基本后台看淘宝大部分店铺流量结构 ,搜索+首页这种免费的大部分只占30%。但通过短视频、直播切入电商,需要有渠道优势,或者具备“货带人”或“人带货”的能力。

近两年的KOL以及短视频营销的迅速发展,也为我们提供了更多的获客渠道,从而降低我们的获客成本。当前的国际形势下,全民隔离的情况下,用户更是宅在家里通过线上购物及娱乐来满足日常需求,线上用户的暴增,更是提升了直播+视频营销的性价比,这也让视频+直播的平台用户得到井喷。

社交电商和直播电商在时间维度上的先来后到让人们简单地认为,所谓的直播电商其实就是社交电商的接棒者,只不过是换了一个名头而已。其实,社交电商和直播电商是有着本质区别的,所谓的社交电商和直播电商并不是同一种事物。社交电商的切入点是社交,直播电商的切入点是直播。我们可以对标拼多多,我们可以比较清晰地看出社交电商的发展脉络。所谓的社交电商其实就是通过社交关系链的将用户尽可能多地联通在一起,从而让商品得以销售。

从交易形式上,社交电商可以依托社交媒体、社交平台和社交工具,在售前、售中和售后,甚至包含复购和转介绍。将关注、分享、沟通、讨论、互动等社交化的元素应用于电子商务整个交易过程,形成完整的社交新零售营销闭环生态。

相比而言直播电商更像一个强化版奥特莱斯。现在电商平台的免费流量越来越少,所以才有了私域的趋势。目前的问题是货品、信息爆炸,搜索效率难以突破。直播趋势和社交趋势确实是两回事,一个是展示、交易的变化,另一个是获取流量、用户的变化。如何尽可能多地获取到用户是决定社交电商生死存亡的关键所在。这也是在这次袭来时,将流量视为自身发展命脉的电商巨头们之所以会放下身段,投身到社交电商的洪流当中的根本原因所在。

2.各平台的优劣势

(1)人群维度

淘系:面向女性用户的产品是其强项。

淘系最大的类目就是女装了,其他包括化妆品、护肤品、母婴等,包括由此衍生出的日用家居,因为大多数爱逛淘宝的确实女性居多淘宝由于其丰富的SKU,也真正成为了一个可以“逛”的平台,把商场搬上了网,包括很多品牌官网入驻淘宝,可以说淘宝是一家“线上百货店”。

淘系——自热锅、零食、网红女装为例

淘系的女装多为网红系,食品的比如三顿半、自热锅等,化妆品完美日记等。我们可以看到食品、女装、化妆品等,都是主打女性用户消费需求的商品。

“她经济”

(图片来源于高清图片网站Pexels )

京东:——以阿玛尼腕表为例

和淘宝不同,京东以一二线男性用户偏多,3C是其强项,比如一加手机等高单价高利润的主打男性用户的商品。京东在数码领域的护城河还是很深的,比如腕表也很适合在京东卖。我认识一个阿玛尼的腕表代理商,据他说期间店铺流量有受影响,但影响不大。由此可以看出,一个是京东物流确实有保障,另外,男性用户的购买习惯不像女性是逛着买,男性用户多是有需求上京东,合适就下单。

京东目前主要面向中高端男性市场,但其实在拼多多出世前,京东是想抢女性用户的,也曾经扶持过女装类目,然后遭遇了“二选一”的局面。因为品牌只能选择一个平台入驻,如果你入驻了“竞品”,那在我的地盘就会用技术封锁你,让你没有流量,没有成交,没有一切。本质是淘系利用用户和生态的领先优势,迫使商家做出选择。因此,京东向女性用户破圈的努力就只能暂停。于是淘系、京东双方回到了彼此的护城河,一个变成百货店,一个固守高单价的3C数码。分别巩固自己的用户群体和优势品类。

Q:淘系更多利用的是“她经济”,京东则是“他经济”,所以现在看来“她经济”和“他经济”哪个更高?

A:“她经济”更高频,有数据,数据可以产生衍生价值,最有价值的就是数据。“他经济”更高价。另外,在大多数情况下,女性对生活用品、家庭物品购买操心远多于男性,这是社会既定分工导致的。

“他经济”

(图片来源:高清图片网站Pexels )

拼多多:下沉市场用户居多。

拼多多的模式是只要你的价格低,推出一个或几个爆款,出货量就会很有保证。拼多多的逻辑简单来说就是:不管男女老少,我就是最便宜。所以,他没有做人群分类,专心做好“货”,然后利用社交链去裂变。拼多多起家的品类是水果、日用标品。消灭中间渠道,省掉广告,迅速占领真空地带。并且拼多多的原产地直发模式是最有优势的,环节少、损耗少、价格、成本都是最低的。

拼多多——白牌家电、代工厂为例

很多人觉得拼多多离自己很遥远,身边使用者并不多,但其实据国家邮政总局统计数据,2019年,从浙江省义乌市发出的快递中,淘宝和拼多多分别占比60%和40%,并且目前这个差距仍在缩小。据我认识的广州从事袜子生产的商家表示,在正常情况下,拼多多一天差不多有3万单。拼多多商家的量一般都很可观,薄利多销型,因此供应链效率非常重要。

用户和产品、品牌调性关联。

(2)货品维度

淘系:SKU丰富,竞争激烈,但利润也相对高。

京东:3C、家电等标品有优势,但女性类商品难以突破。

拼多多:农产品、日用品、低价服饰、白牌小家电有优势,利润较低,但出货量很大。

私域流量,根据好友数量、人群而定。

(3)运营难度和成本维度

淘系:运营门槛高,开店成本高,要做成品牌需要资本化运营。

京东:头部商家相对好做,非头部商家盈利难。

拼多多:运营简单,投入小,对货物性价比要求高。

用户基数很重要。

综上看来淘系、京东、拼多多这三家平台各有优势。目前,淘宝对商家最友好,规则和工具都很完善。 即便出现对标平台,我们仍要考虑到淘宝对性价比商家强劲的吸引力。比如淘宝特卖区对淘宝在下沉市场进度及背后电商行业发展趋势的推动意义不容小觑。另一方面,现在阿里大数据和消费者洞察能力非常强大,能够最精准地识别用户需求。当我们打开淘宝特价版的主页,会感受到一种莫名的熟悉感。能够看到,淘宝特价版和拼多多两款APP除了主色不同调之外,在排版布局,栏目设置方面非常相似。

但拼多多今年物流体系、支付体系都预计会推出解决方案,如果能有所突破,做到不完全受制于人,丰富SKU、品牌的阶段也会逐渐平衡商家和用户的利益需求,拼多多之前一直是在抓用户,有了用户才有盈利的可能,但从百亿补贴活动开始,拼多多就是要提升平台品质,提高客单价。

另外,有人会好奇,拼多多上几块钱一件还包邮的衣服,卖家的利润率有多少?我之前了解到一个是卖邮费,就是和那些快递商家合作,按斤发货,然后分散到不同顾客。

在我看来,对于商家来说一个真正好的平台少不了以下四点:

1.平台要有实力,供应链一定要强大,因为电商做到最后,比拼的一定是供应链。

2.平台的产品要保证正品和质量,并且有价格优势。

3.社交电商平台制度要合法,合理,不超越,不脱离。

4.社交电商招商系统,要有一套给力的招商裂变系统,利于团队的快速裂变发展。

但目前应该还没有一个电商平台能够同时做到这四点。

3.对于商家来说,国内电商平台怎么选?

(1) 淘系发力O2O,电商专业化、资本化

01.如果同时拥有线上、线下店铺的话,淘系是最佳的选择。品牌适合天猫

02.设计师店适合淘宝,用内容平台吸粉+淘宝店的形式。品牌适合天猫

对于淘系电商来说,运营玩法复杂,需要较雄厚的资金实力。最近美团佣金的事情闹得沸沸扬扬,多地餐饮协会联合控诉美团,但背后实际是阿里发力O2O之后和美团展开的公关战。从支付宝改版,大力接入本地生活入口后,阿里要完成商业版图中的线下触达。因此,如果同时拥有线上、线下店铺的话,淘系是最佳的选择。有资金优势或电商运营优势也可以选择淘系。

(2) 拼多多专注性价比,品牌化突围

01.白牌供应链企业,产业带企业

拥有供应链优势的企业,非常适合拼多多。目前,很多外贸企业可以向此转型,利用平台的数据资料,做一些高性价比的产品。还是那个平台宗旨:拼多多是一个低价机器,只要性价比高,非常容易出爆款。

02.主打下沉市场的新品牌

如果品牌主打性价比,也可以考虑拼多多。

拼多多的入驻门槛要低很多,玩法也要简单很多。很多大家以为的负面印象,一方面是由于平台初始发展阶段,必须要先活下来,没办法做到面面俱到;另一方面,确实是由于创始人的公关能力很优秀。所以,如果你是消费者视角,可以尝试一下拼多多再决定;如果是商家,也可以关注、了解一下平台是不是适合自己,不要着急下结论。

并且未来拼多多不想只卖日用品,因为利润不高,他们想是做到有“拼品牌”,例如服装。不过也已经出现了如同前文提到淘宝和京东“二选一”的类似事件,感兴趣的芸友可以了解一下2019年的“格兰仕事件”和“三只松鼠事件”。

“拼品牌”大概率会在白牌厂家中诞生,或者是自己扶持的网红品牌。目前拼多多合作的产业带商家是多于淘宝、京东的,这些厂家之前是做外贸,给国外大牌代工,现在在拼多多上做自己的品牌,主要是做定制化生产。未来的拼品牌,可能会是严选类路线,打造性价比,然后慢慢有品牌感,毕竟拼多多价格太便宜,不是一般工厂能做。

2018年底,拼多多就推出了“新品牌计划”,对外贸转内销企业提供技术、数据支持和流量倾斜,这个“新品牌计划”现在推进如何?

这里我们举一些例子,宁波的三禾厨具是双立人、LE CREUSET、膳魔师等国际大牌的设计生产商。根据《联商网》的报道,2018年加入拼多多后,根据拼多多的数据和建议,三禾在99元价位进行了产品开发,把他们的商品和他们代工产品做同比,同样规格、材质的产品,美国市场的价格是99美金。这种模式下,也让三禾有效规避了带来的外贸订单损耗的风险。2月下旬至3月下旬,三禾在拼多多的旗舰店日销量实现100%的环比增长。

拼多多2020年重点扶持运动、潮鞋类目,所以才有了马布里的“马教练”品牌入驻,慢慢造势。体育明星马布里就入驻了拼多多,他创立的“马教练体育用品”品牌宗旨,就是让孩子们用上便宜又好的篮球,把广告费省下来,用于回馈消费者。拼多多这种猛烈的发展势头,可能会促进电商领域出现更多并购。

(3)京东流量瓶颈难以突破,资源向头部集中

高客单价、高溢价的产品和商家适合京东。京东由于流量困境,平台规模提升不是很顺畅。

而且由于花了大价钱自建物流,因此京东商家在入仓费用、物流费用上是比较高的,必须有足够的利润才能赚钱。

(4)发力商业化,坚持私域运营、去中心化

未来,去中心化的一定会成为商家留存核心客户的地方,关注生态内的服务商小程序,在有客户积累的前提下,这也可以作为很好的分销渠道。

三、从国内电商发展趋势看出的一些机会

1.未来电商的发展趋势

(1)数字化生产、展示,对供应链进行反向改造

(2)商品类目的细分化、差异化

(3)大而全vs小而美

2.平台战略发展将重点扶持哪些商品品类?

(1)淘系

(2)拼多多

(3)京东

(4)

3.电商出海,有哪些机会?

(1)政策环境

(2)之后,哪些市场有发展的机会?

(3)之下,哪些品类商品有海外机会?

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shopee发货地址是哪里?

一般就是国内的中转站,有上海有深圳

为什么饭店的水饺比家里的香?

你好,我是阿梅,很高兴回答你的问题韭菜水饺好吃吗?为什么饭店水饺比家里的香?

煎饺

韭菜饺子好不好吃,要看个人口味啦,有的人很喜欢吃,有的人很讨厌,我这次刚好包了韭菜饺子,我问我儿子早上想吃什么,每次回答说要吃饺子?已经连吃三天饺子了。

第一次煎了两大盘我们5个人吃光光,然后剩下一些,就早上每次给我儿子水煮一小盘给他吃,今天是最后吃一次,全部吃光了,我告诉他已经没有饺子了。

饺子好不好吃,最重要馅要调好。外面饭店有的饺子确实挺不错,挺好吃的,虽然我没有经常在外面吃,偶尔还是有吃过几次。

如果饭店的饺子不香不好吃,谁会去下馆子,毕竟能够开店的,都是热爱美食,会做吃的,不会做吃的也会请厨师呀。

厨师做的饭菜,肯定会比我们的好吃呀,毕竟别人有专门去学习,不好吃就没人去吃了。

接下来我给你分享一下饺子馅的做法

①韭菜切碎,加入适量油搅拌均匀。

②鸡蛋煎饼切碎。

③肉剁碎,加一勺生抽,半勺盐,一勺耗油,适量胡椒粉,一个鸡蛋清,一勺淀粉,用手抓拌均匀(我觉得用手抓更入味,更均匀)

④韭菜碎,鸡蛋碎,肉末一起搅拌均匀就可以开始包饺子了。

能分享下男孩长高的方法吗?

关于长高,已整理好,请收好

首先要承认,世界上并没有让人瞬间长高的魔咒。身高主要由基因决定。身高60%-80%取决于你从爸妈那里遗传的DNA,20%-40%和环境因素有关。环境因素包括饮食、健康、运动量和睡眠时间。在生长板闭合前,身体能够长高,而合理的饮食、运动和充足的睡眠能帮助你在这段时间内长得更高。对于大多数人来说,20-25岁之间生长板会闭合,之后就不能再继续长高了。

以下为您提供三种方法供您参考:

方法1:合理饮食,补充维生素和矿物质

合理饮食。富含营养的均衡饮食能让你更强健,尽可能地长高。也就是说,应该远离蛋糕、饮料、披萨之类的食物,而要选择沙拉、全谷物和鱼类。如果这些食物不能提起你的兴趣,你也可以自己搜寻健康的食谱,选择吸引你的搭配。想知道怎样才算均衡饮食,蛋白质、水果、蔬菜、谷物和奶制品各应占多少比例,请参照饮食结构金字塔。把精益蛋白质纳入饮食。变高变强壮需要骨骼、肌肉、关节软骨发挥作用,而蛋白质是构成它们的基础。因此,摄入足够的蛋白质对发挥身高潜力来说很重要。每日推荐摄入的蛋白质量按照年龄、性别和运动量而定。9-18岁的女孩建议每天摄入150克蛋白质。9-13岁的男孩建议每天摄入150克蛋白质。14-18岁的男孩建议每天摄入200克蛋白质。蛋白质含量丰富的食物包括:瘦肉、禽类、鱼、蛋、坚果和种子。补充足够的维生素D。维生素D促进青少年的骨骼和肌肉生长。近来研究表明,缺乏维生素D会导致青少年身材矮小、体重增加。富含维生素D的食物包括:鱼、蘑菇和强化谷物。补充锌元素。尽管研究尚不够深入,但已有科学证明锌元素的缺乏和身材矮小具有相关性。也就是说,想要长高,应该补锌。富含锌元素的食物包括:海鲜,尤其是贝类。羊羔肉。。补充钙元素。同样,相关研究尚不完备,但钙元素是促进骨骼生长必不可少的营养素。大部分钙源自于奶制品。9-18岁的青少年每日推荐摄入3杯高钙奶。脂肪含量高的奶制品不在推荐范围内。奶油、奶油奶酪和黄油所含钙质较少。除了奶制品,其他含钙丰富的食物有:罐头鱼、绿叶蔬菜、强化钙果汁、谷物和面包。避免某些食物。高脂肪高盐分的食物自然要避免,除此之外,研究表明有些看似健康的食物实际上不利于长高:豆制品、番茄和蚕豆。这三种食物不用完全不吃,只是减少摄入量,健康均衡的饮食是最重要的。服用维生素补充剂。最为推荐的是复合维生素,还有维生素D和锌补充剂。鱼肝油也是优秀的维生素D来源,有益于骨骼和关节生长。除此之外还有一些补充剂据称对长高有帮助,如葡萄糖胺,但其可能有潜在危害。如需服用此类补充剂请先咨询医生。警惕各种冠以神奇名头的增高产品。有些产品号称能让你神奇地长高。但你要知道,一旦生长板闭合之后身高就停止增长了。警惕那些号称含有人体生长激素的产品,因为人体生长激素无法通过口服吸收,而且服用必须遵医嘱。

方法2:保证足够的锻炼和睡眠

睡眠充足。人只有在熟睡时才能长高。因为身体在熟睡时产生人体生长激素。这种激素促进肌肉生长,进而使人长高。因此,如果你真的想长高,就得睡足觉。儿童应该每天睡10-11小时。18岁以下的青少年应该每天保证9-10小时睡眠。锻炼。无论如何都要抽出时间锻炼。锻炼对人的健康和幸福成长起到关键作用。青少年时期尤为重要,一定要养成锻炼的好习惯。锻炼有好处,形式不固定,拉伸和跳跃类的运动能够延长脊椎。通过打篮球和跳远联系跳跃。通过游泳伸展背部和四肢。对锻炼的时长没有固定的要求,在合理范围内越长越好。儿童和青少年每日推荐运动量是一小时。如果你想长高,请适当延长一些。拉伸。拉伸有助于舒展脊椎,改善体型。早上起床后和晚上睡觉前拉伸,有助于长高。试试以下几种拉伸方法:触脚尖。站直身体,双手举高,然后向下触碰脚尖。眼镜蛇式。趴在地上,手臂放在两侧撑起身体,挺胸,头向后仰起。桥式。背部着地平躺,双手置于两侧,撑起身体,使身体呈拱桥形。耐心地等待自然长高。如果你已经尝试了以上办法,你已经将长高的可能性最大化。不是每个人都可能长得像模特或篮球运动员一样高。身高不是最重要的,要学会接纳真实的自己。有些人发育慢,等到十七八岁之后才到达身高快速增长期。如果你对自己的身高很担心,请咨询内分泌专家。医生会给你可靠的建议,给你可行的医药方案。

方法3:显高

调整姿势。如果你已经尝试了所有能长高的办法,还有一些办法能让你显高。你可能没意识到不恰当的体型带来的危害。耷拉肩膀、头颈前倾、脚步身体重量分配失衡会让你显得矮。在头上放一本书,联系挺直背部走路。站立时挺直腿,双脚分开距离小于肩宽。下巴微微抬起。这样的姿势显高,也显得自信。坐直身体,养成挺胸收腹的习惯。选择中长发或短发。你或许以为长发显高。实际上,长发会弱化颈部线条,让你显得矮。换成中长发或短发,这两种发型能够强化颈部线条。如果你颈部修长,会很适合这样的发型。修身。穿修身的衣服,比如小脚牛仔裤,能够凸显线条。穿宽大的衣服让人显得矮胖。修身的裤子能显得腿部修长,从而看起来更高。修身的裙子也能拉长腿部线条。选择显瘦的颜色和纵向条纹。黑色、海军蓝和墨绿都是显瘦显高的颜色,男女通用。修身的套装显瘦效果增倍。竖条纹也有同样的效果。女士可尝试竖条纹裤子和有领衬衫。男士可选择细条纹衬衫,不要选格子花纹的。避免横条纹,那会让你看起来矮胖。穿高跟鞋或厚底鞋。这种办法能迅速显高,但不是每个人都适合穿。你可以慢慢增加鞋跟的高度。穿高跟鞋走路需要练习技巧。在穿出门前先在家里花时间练练。穿高跟鞋对脚有一定的伤害。记得垫鞋垫,或者穿内增高。新鞋子买回来先确保不磨脚再穿出门。穿了高跟鞋,人会变得自信,把别人对你的第一印象从身高转移到面部表情。如果你不想穿细高跟,可以选择厚底鞋。男士可以买内增高鞋垫。

小提示

挺直背部,保证充足的睡眠。睡觉时会长高,请耐心等待。坐着的时候挺直背部。多喝水,吃健康而美味的食物,保持锻炼,如打篮球或骑行。保持均衡的饮食。不用觉得长高太有压力。高跟鞋对脚踝和脚跟有一定伤害,不宜多穿。多吃富含钙、钾、瘦蛋白的食物,促进骨骼、肌肉生长,有助于细胞修复和更新。

如何识别短暂性脑缺血发作?

短暂性脑缺血发作又叫一过性脑缺血发作,是指颈内动脉或椎-基动脉系统的短暂性血液供应不足,临床表现为突然发病,几分钟乃至几小时后局部神经功能缺失,多在24小时内可完全恢复,其中有90%的人症状持续少于2小时,但可有反复发作。研究认为,本病的直接发病因素是主动脉-颅脑动脉的粥样硬化,并且有微小栓塞及血液动力学、血液成分改变的因素参与。

短暂性脑缺血发作属于中医学的“中风先期”、“中风先兆”、“头痛”、“眩晕”等范畴,现代中医多称其为“小中风”。

短暂性脑缺血发作的根本原因是动脉硬化或血小板凝聚,尽管症状会很快消失,本人和家属也不必惊惶失措,但绝对不能等闲视之,大意,因为很可能会在几小时后或近期内发生缺血性脑血栓形成或其他脑血管意外,即可能发生致人死亡的中风或脑卒中。小中风还与许多其他严重疾病关系密切,例如急性心肌梗死和糖尿病等。

小中风也是中风。每年死于中风的人数约为300万,至少有1 000万人因中风致残,在约有五分之一的幸存者中5年内会再次复发中风或出现心脏病。中风在的发病率大约比美国和西欧高4倍。

小中风好发的人群是:

(1)40岁以上者,男性居多,有动脉硬化、高血压、高血脂、高血黏度以及有颈椎病、心脏病和糖尿病病史者。

(2)平时体质虚弱,容易头晕眼花、耳鸣耳聋、手脚麻木、腰酸无力、咽干口燥、盗汗遗精者。

(3)嗜烟、酒、糖,形体肥胖,动则气喘者。

(4)脾气暴躁,烦恼易怒,动则面红目赤,口干咽苦,胁肋灼痛者。

(5)还有以下人群也要警惕小中风,他们是:腹部过胖者,哈欠频繁者,精神抑郁者,老年过胖或过瘦者,身材矮小者,老糊涂者,经常突然出现傻相者,昼夜间血压差距缩小者,心房颤动者,心电图改变者,反复感染者,久咳不止者,长期摄钾不足者,牙龈肿胀或牙龈炎者,牙齿缺失者,舌根部经常疼痛、麻木者,手指特别是拇指、食指和中指经常发麻者,便秘者,睡觉打鼾者,失眠多梦或无原因的疲惫嗜睡者,夜尿次数增多者,视网膜动脉血管痉挛、变细或粗细不均者,做过头颈部的放疗手术(包括用超声多普勒检查血流)者。

一、主要表现

1.发病征兆

(1)近期出现手脚麻木或软弱无力,手中握物突然落地,或者突然感到脸、手、脚酸麻乏力。

(2)突然出现短暂性的双目失明或视物模糊。

(3)突然失语,吐字不清或说话困难,但心里“明白”,而且很快会恢复正常,不留任何痕迹。

(4)时常头痛,突然晕倒,但能够迅速清醒。

(5)近期出现记忆障碍。

(6)出现原因不明的智力减退,注意力不集中,工作效率减低。

(7)舌痛、舌麻。

2.发病时的症状

(1)多在改变、活动过度、突然转颈部的情况下发病。症状具有反复性、短暂性和刻板性等特征。

(2)病变在颈动脉系统多表现为一过性失语,吐舌头(时不时地做出咀嚼动作,特别是经常将舌头吐出来),轻微偏瘫,半身或肢体麻木,偏盲(一只眼睛看不清东西),失认(不知道站在对面的熟人是谁),失用(虽然手脚的活动正常,但不会用筷子,也不会端碗,严重者会将裤子往头上穿),单眼黑朦及晕厥等。

(3)病变在椎-基底动脉系统多表现为脑干、小脑、枕叶、颞叶及脊髓首端部分的缺血症状,如眩晕,恶心,呕吐,行走乏力和步态不稳,短暂性意识障碍。可伴有眼球震颤或运动异常,黑朦,复视,视物变形,言语不清,声音嘶哑,饮水呛咳,吞咽困难,交叉性瘫痪,有半身感觉障碍,病变一侧的小脑共济失调,或有猝倒发作等。少数患者有耳鸣。

(4)在家中可以通过以下简单的方法确认其病情:

①脚外旋,即取仰卧位将双腿伸直,趾尖向上,如有一侧脚会不自主地向外旋转即为阳性。

②手掌内旋,即将两臂水平前伸,手心向上,如有一侧手掌向内旋转即为阳性。

③取仰卧位并将双侧下肢上举,将髋关节及膝关节均弯屈90°左右并保持不动,如有一侧下肢迅速落下即为阳性。

二、检查验证

(1)脑血管造影可确定病变血管的部位。

(2)头颅CT或MRI可有阳性发现。

(3)颈椎X光片可显示骨质病变。

(4)TCD检查可显示病变侧脑血管的缺血改变。

(5)血糖、血脂、血流检查可显示血小板的聚集性和血黏滞情况。

(6)应与偏头痛、低血压、局限性癫痫、晕厥、美尼尔氏病以及冠心病等相鉴别。

三、服药治疗

(一)非处方药选

西药

阿司匹林片 成人每次75~ 150毫克,于早饭后一次服用。本品具有解热镇痛之功效,用于防治动脉粥样硬化及其诱因,亦可增加血流量,改善微循环。国内外专家一致认为,不论是预防还是治疗短暂性脑缺血发作等一系列心脑血管疾病,本品都有肯定的效果。有出血倾向者忌服。肝肾功能不良者慎服。

(二)普通处方药选

1.西药

(1)双嘧达莫(潘生丁,双嘧哌胺醇,哌醇啶) 成人每次25~ 50毫克,日服3次,饭前1小时服。症状改善后,可改为每日50~ 100毫克,分2次服用,连服6个月或者更长。本品为较强的冠状血管扩张剂,能显著而持久地增加冠脉流量,增加心肌供氧量,可用于防治动脉粥样硬化及其诱因,亦可增加血流量,改善微循环。低血压患者慎服。

(2)噻氯匹定(氯苄匹定,抵克立德) 成人每次250毫克,日服2次。溶栓效果比阿司匹林要好,可用于预防由脑动脉硬化引起的短暂性脑缺血发作及其他血栓性疾病的发作。

(3)双香豆素乙酯(新双香豆素) 成人开始3日内剂量为每日1 200毫克,分2~ 3次服用。维持量为每日100~ 200毫克,分2~ 3次服用,需根据测定的凝血酶原时间调整。本品有抗血凝功能,可用于反复发作、程度严重、逐渐加重且无明显抗凝治疗禁忌的短暂性脑缺血发作者。

(4)华法令(苄丙酮香豆素) 成人最初3日的剂量每日分别为15毫克、10毫克、10毫克,然后给予维持量5~ 7.5毫克/日。由于个体差异较大,应根据测定的凝血酶原时间调整剂量,范围大致为2.5~ 15毫克/日。从服药开始每日测定1次,直至效果稳定,然后每月测定 1次。本品有抗血凝功能,能抑制肝脏合成凝血酶原及部分凝血因子,可用于防治动脉粥样硬化及其诱因,亦可增加血流量,改善微循环,防治由心房纤颤引起的栓塞及局部短暂性缺血发作。

(5)尼莫地平(硝苯吡酯,尼莫通,硝苯甲氧乙基异丙啶)

成人每次20~ 40毫克,日服3次。本品属钙拮抗制剂,有阻止细胞骨钙超载、防止动脉痉挛、扩张血管的多重作用,主要用于高血压、缺血性脑血管疾病的对症治疗。

(6)盐酸氟桂利嗪(氟桂嗪,氟脑嗪,西比灵) 成人开始时每次10毫克,早晚各服1次,以后每晚服10毫克。本品能直接扩张血管,消除脑血管痉挛,作用同尼莫地平,但更有利于椎-基底动脉系统的症状改善。

(7)氯吡格雷 本品有与阿司匹林相似的作用,且副作用较小,溶栓效果较好,可用于由脑动脉硬化引起的短暂性脑缺血发作患者。

2.中成药

(1)丹参片 成人每次3~ 4片,日服3次。传统医学认为,本品具有活血化瘀、清心除烦之功效。现代药理与临床研究发现,本品能改善血液流变性及微循环,抗血凝、血栓形成,抗心肌缺血和心肌梗死,抗氧化,保护肝肾,主治由小中风证(短暂性脑缺血发作)引起的心神不宁。

(2)安宫牛黄丸 成人每次1丸(3克),日服1次。传统医学认为,本品具有清热解毒、镇惊开窍之功效。现代药理与临床研究发现,本品有镇静、镇痛、抗炎、抗惊厥、解热、增强免疫功能和保护脑组织等作用。

(3)脑血栓片 成人每次6片,日服3次。传统医学认为,本品具有活血化瘀、醒脑通络、潜阳熄风之功效。现代药理与临床研究发现,本品有扩张动脉血管、增加冠脉血流量、提高肌体对缺氧的耐受力以及抗血凝、降血脂、解热、镇静等一系列作用。主治肝阳上亢型和血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。

(4)脑血康片 成人每次3片,日服3次。服30天为1个疗程。本品作用略同脑血栓片,有较强的抑制血栓形成的作用,主治肝阳上亢型和血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。另对初发性脑溢血也有治疗作用。出血者及孕妇禁用。

(5)中风回春片 成人每次4~ 6片,日服3次,或遵医嘱。本品具有活血化瘀、祛风通络、滋阴潜阳之功效,主治由小中风证(短暂性脑缺血发作)引起的肢体麻木、半身不遂、口歪眼斜、耳鸣眩晕等。

(6)华佗再造丸 成人每次4~ 8克,日服2~ 3次。重症患者每次8~ 16克,或遵医嘱。连服10天后间隔4天。30天为1个疗程。传统医学认为,本品具有活血化瘀、化痰通络、行气止痛之功效。现代药理与临床研究发现,本品能改善血液流变性,增加心脑的血液供应,加速病灶的消降和恢复,并且有强心和增强免疫功能的作用。主治中风偏瘫、拘挛麻木、口歪眼斜、言语不清等血瘀型和痰阻络型小中风证(含短暂性脑缺血发作、缺血性脑血栓形成和出血性脑血管意外)。孕妇忌服。

(7)通心络胶囊 成人每次4粒,日服3次,4周为1个疗程。症状明显减轻后,可改为成人每次2粒,日服2~ 3次,以巩固疗效。传统医学认为,本品具有益气活血、通络止痛之功效。现代药理与临床研究发现,本品有溶解血栓、疏通脑血管、促进脑血管侧支循环、使大脑梗死区域范畴缩小或消失、恢复脑神经功能的作用,主治半身不遂、语言不利、口舌歪斜、肢体麻木等小中风证(短暂性脑缺血发作)。出血性疾患、孕妇及妇女经期禁用。

(8)芪龙胶囊 成人每次4粒,日服3次,4周为1个疗程。本品具有益气活血、化瘀通络之功效,用于包括短暂性脑缺血发作在内的各种缺血性中风患者的恢复期,症见半身不遂,口舌歪斜,语言不利,偏身麻木,舌有瘀点或瘀斑。

(9)七厘散 成人每次1~ 1.5克,日服1~ 3次,黄酒或温开水送服。大约每隔3~ 4日服1瓶。传统医学认为,本品具有舒筋活血、散瘀止痛及止血之功效。现代药理与临床研究发现,此药有较好的抗炎作用和较明显的消肿作用,能改善局部组织血液循环,减少血运障碍,清理血管,防止中风再复发。适合小中风愈后长期服用,服药期间绝对忌食动物脏器。要注意本品与“儿科七厘散”有所不同,不能相互替代。

(三)中草药处方药

【药方1】菊花10克,白蒺藜15克,钩藤20克,丹参、白芍、牡蛎、鸡血藤各30克。

【适应证】主要起预防小中风证(短暂性脑缺血发作)的作用。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。肾病患者慎服。

【药方2】黄芩、山栀、夏枯草各9克,红花12克,桃仁、川芎、赤芍、川牛膝各15克,丹参、珍珠母各25克。

【适应证】肝阳上亢型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是平时血压偏高,并随情绪的波动有较大起伏,常伴有头痛头胀,急躁易怒,少寐多梦,眩晕耳鸣,手足麻木。苔薄,脉弦数。

【制用法】水煎服,日服2次,每日1剂。孕妇忌服。

【药方3】全蝎6克,僵蚕、天麻各10克,黄芩、栀子、桑寄生、川牛膝各12克,夏枯草15克,钩藤20克,生石决明(先煎)30克。

【适应证】肝阳上亢型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方。

【制用法】水煎服,日服2次,每日1剂。肾病患者慎服。孕妇忌服。

【药方4】穿山甲15克,川芎20克,秦艽、玄参、天冬、麦冬、赤芍、当归、生地、葛根、石菖蒲、络石藤各30克,地龙60克。

【适应证】一般性小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是突然感觉手难抬,语言及吞咽均有障碍,经医院检查为脑缺血发作或脑栓塞者。

【制用法】将药共煎一大暖壶,分8次在一夜间服完。同时配合长期服用七厘散、清胃黄连片。清稀时忌服清胃黄连片。

【药方5】防风、白芷、川芎各10克,僵蚕、白芍、独活、当归、秦艽、羌活各12克,生地、茯苓各15克,丹参、桑枝各30克。兼有内热者,加黄芩12克,生石膏(先下)30克。

【适应证】风邪侵袭型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是眩晕肢麻,步态不稳,或一过性偏瘫,语言不清或失语,口歪眼斜,或兼恶寒发热,肢体拘急。舌淡,苔薄白,脉浮弦或脉细。

【制用法】水煎服,日服2次,每日1剂。

【药方6】甘草、青蒿、天麻、三七粉(冲服)各10克,钩藤、龟板、牛膝各15克,白芍、玄参、麦冬、天冬、生龙骨、生牡蛎、代赭石(先煎)各30克。头昏甚者,加杭菊10克,夏枯草30克;头痛甚者,加北细辛(先煎)10克,川芎30克;肾阴虚者,加山茱萸10克,熟地30克;苔腻者,加草果10克,法夏15克;语言不清者,加远志5克,石菖蒲15克;心烦者,加黄连5克。

【适应证】肝风内动型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是发病突然,头昏头痛,口角歪斜,半身不遂,或语言不利,或吞咽困难,心烦眠差。舌红苔腻,脉弦而数。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂,连服2剂为1个疗程。孕妇忌服。高血压及肾病患者慎服。

【药方7】龙胆草6克,荆芥、防风、豆衣、白蒺藜、姜半夏各9克,大白芍、双钩藤、全当归各12克,煅牡蛎30克。

【适应证】肝风内动型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方,且对以舌麻为主的小中风特别有治疗效果。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。连服8剂后观察疗效,如有效可再服。孕妇及肾病患者慎服。

【药方8】橘红、炒枳壳、胆南星各9克,红花、茯苓、姜半夏各12克,桃仁、川芎、赤芍、白术各15克,丹参25克。

【适应证】痰湿阻滞型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是一侧肢体沉重、麻木,眩晕,胸闷泛恶。舌体胖,苔白腻,脉弦滑。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。孕妇慎服。

【药方9】甘草6克,桂枝9克,红花、络各12克,桃仁、川芎、赤芍、党参各15克,丹参25克,黄芪30克。

【适应证】气虚血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是一侧肢体麻木无力,头晕目眩,面色无华,或视力模糊,或肢体、肌肉震颤,或突然晕倒不省人事,醒来后气短乏力。舌质淡有瘀斑,脉细涩或沉涩无力。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。孕妇慎服。

【药方10】红花、甘草、桃仁、莪术、生姜各10克,当归、川芎、赤芍、地龙各15克,黄芪30克。

【适应证】气虚血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。孕妇忌服。

【药方11】水蛭、天竺黄各10克,首乌12克,巴戟、川芎、肉苁蓉、石菖蒲各15克,郁金、熟地各20克,山萸肉30克。腰膝酸软者,加鹿角胶、龟甲胶各10克,川断20克,桑寄生30克。

【适应证】肾虚血瘀型小中风证(短暂性脑血栓性脑缺血发作)。主要证候是头晕眼花,视物不清,腿软无力,神疲健忘,失眠多梦或嗜睡,面无表情,性格孤僻,沉默寡言,智力减退,时有一侧肢体无力、麻木。舌淡,脉细弱。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。

【药方12】益母草30克。

【适应证】血瘀型小中风证(短暂性脑血栓性脑缺血发作)。

【制用法】水煎服,日服2次,每日1剂。连服10天为1个疗程,一般需连服2~ 4个疗程。肾病患者慎服。

【药方13】红花12克,桃仁、川芎、赤芍、枸杞子、天冬、玄参、白芍、首乌各15克,牛膝18克,龙骨、牡蛎、龟板各20克,丹参25克。

【适应证】肝肾阴虚型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是头痛眩晕,呕吐,咽干,呛水,乏力,声音嘶哑,面目干涩,耳鸣如蝉,腰膝酸软,五心烦热,少寐多梦。舌质红,脉弦细数。

【制用法】水煎2次,将两煎之液混匀后分早晚服用,每日1剂。孕妇忌服。

【药方14】地龙、枸杞子、夏枯草各10克,麦冬、沙参、当归、杜仲、牛膝、桑蒲、石菖蒲各12克,生地20克,桑枝30克。

【适应证】肝肾阴虚型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方。

【制用法】水煎服,日服2次,每日1剂。孕妇忌服。

【药方15】桃仁、红花、水蛭、制南星各10克,陈皮12克,半夏、茯苓、当归、赤芍、郁金、石菖蒲各15克,川芎20克,鸡血藤30克。肢体麻木者,加天麻15克,地龙20克;痰热者,去制南星,加胆南星6克,黄连10克,竹茹30克。

【适应证】痰瘀互结型小中风证(短暂性脑血栓性脑缺血发作)。主要证候是头晕,肢体麻木,或猝然半身不遂,言语不利,过一会儿又可恢复正常。舌质暗,苔白腻,脉滑或涩。

【制用法】水煎服,每日1剂。孕妇忌服。

【药方16】半夏、天麻、陈皮各10克,地龙、白术、茯苓、胆南星、石菖蒲各12克,钩藤20克,葛根30克。

【适应证】风痰上扰型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是头晕目眩,半身不遂,语言不利,伴有胸闷、头重、肢麻、恶心。舌苔白腻,脉弦滑。

【制用法】水煎服,日服2次,每日1剂。孕妇及肾病患者慎服。

四、其他治疗

1.滴注疗法

(1)用低分子右旋糖酐或706250~ 500毫升,静脉滴注,每日1次。10~ 14天为一个疗程。此疗法可用于防治动脉硬化,增加血流量,改善微循环。

(2)用培他司汀20毫升加入5%葡萄糖溶液500毫升中,静脉滴注。作用同上。

(3)用丹参注射液4~ 6支或罂粟碱60~ 90毫克,加入5%葡萄糖溶液500毫升中,静脉滴注,每日1次。或用川芎嗪80~ 160毫升加入5%葡萄糖溶液500毫升中,静脉滴注。作用同上。

(4)用肝素100毫克加入5%~ 10%葡萄糖1 000毫升中,静脉滴注,每分钟10~ 20滴,持续24~ 48小时。此疗法可用于反复发作、程度较重且无明显抗凝治疗禁忌症的患者。

(5)降纤酶用0.5~ 1酶活力单位加入5%葡萄糖溶液250~ 500毫升中静脉滴注。每日1次,连用7~ 10天。本疗法具有溶化血栓的作用。

2.外涂疗法

在鳝鱼血中加入麝香少许,涂于口角处,每日1次,连涂1~ 2周,可改善小中风证(短暂性脑缺血发作)的口角歪斜症状。

3.热熨疗法

取吴茱萸、小茴香各30克,食盐500克,共炒热后用布包好热熨头部、背部、阿是穴,每日1次。此疗法主治半身不遂和口角歪斜。

4.针灸疗法

(1)取地仓、阳白、合谷、听会、颊车穴针灸,主治小中风证(短暂性脑缺血发作)性面瘫。

(2)取内关、外关、合谷、曲池、肩髃穴针灸,主治本病的上肢不遂。

(3)取肾俞、环跳、丰隆、悬钟、三阴交、阳陵泉穴针灸,主治本病的下肢不遂。

5.药膳疗法

(1)将红花20克,三七粉100克,泡入2 000克的白酒中,一周后于每天晚上入睡前服用30克,连续服完。本方有预防和治疗小中风证(短暂性脑缺血)的作用。

(2)用香油一杯,生姜汁半杯,混合灌下,有利于中风者口中之痰吐出。

(3)将1 000克干净的大蒜瓣浸泡于2 000克的优质粮食白酒中,两周以后开始服用。每日早晚各服1次,每次服50克左右,连酒带蒜一起食用。

6.手术疗法

(1)若血管造影明确病变血管部位,可选用颅内-外动脉搭桥术、颈动脉内膜剥除术或动脉导管扩张术。

颈动脉内膜剥除术是一种脑外科手术,它是目前治疗小中风最有效的方法之一。其方法是取颈部切口,暴露颈动脉,暂时阻断血流,将狭窄部位的颈动脉内膜剥除,去除脑供血不足的原因。此疗法可使大多数病人重新恢复健康。

(2)若为颈椎骨质增生或骨刺形成并了椎动脉,可行骨刺切除术。

7.热擦疗法

每日早晚可用50℃的热水擦洗、按摩颈部四周,以皮肤发红、发热为度。长期坚持,能改善血管壁的营养,使已硬化的血管逐渐变软,恢复弹性,确保脑组织血氧的供应。

8.镜子疗法

这是一种被动疗法。方法是让病人坐在镜子前,将健臂或健腿置于一侧,患肢置于另一侧。当活动健肢时,患肢会不知不觉地模仿健肢的动作,于是病人的患肢往往能重新学会活动。

9.咬牙切齿疗法

这是一种民间传统疗法。有临床经验证实,在发现短暂性脑缺血发作后,立即咬牙切齿有可靠的预防和治疗作用。其具体方法是:上下牙齿合拢,用力一紧一松地切咬,松时上下牙不离开,紧时加倍用力,重咬一下。每日切齿3~ 5次,每次10~ 15分钟。这样可使头部血管和肌肉、头皮都能有序地处于一收一舒的运动之中,使处于硬化的脑血管逐渐恢复弹性。如能长期按此法防治,中风症状可逐渐得到改善并消失。

此外,经常的低头垂首、扭秧歌、做健身操、步行等活动也能起到类似的效果。

五、饮食宜忌

(1)此症的饮食原则是减少每日的总热量,食用低胆固醇、低糖及含钙比较丰富的膳食,保持理想的体重。含钙质较多的食物也可防止动脉过快发生硬化。同时要提倡戒烟禁酒,少吃油腻厚味特别是含脂肪较多的膳食,少食含铁、含糖量过高的膳食,如动物血液、猪肝、蛋黄、虾米、芝麻、红糖及其他甜食、等,更不要随意服用含铁药片。铁在血管被堵塞过程的开始阶段起主导作用,可能会引起动脉硬化和心肌梗死。

(2)根据上述原则,在主食上患者可放心食用标准粉、糙米、玉米、小米、大麦、燕麦、麦麸、荞麦、大豆、绿豆和甘薯等。在蔬果中可选食茄子、冬瓜、芹菜、空心菜(蕹菜)、洋葱、大葱、大蒜、香菇、银耳、紫色苔菜、海带、苹果、香蕉、山楂、枣、桃、桑葚、柿子、甜杏仁、芝麻酱、莲子、花生、核桃、柠檬、柑橘、西红柿、猕猴桃和葵花子等。可适当吃一些牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、鱼、贝类、骨粉、骨汤、虾皮、海参、乳类、淡菜和蚕蛹等。

(3)专家们发现,大蒜、柑橘、豆豉、枣、茄子、蜂蜜、西红柿、甘薯、玉米、绿茶和各种食用菌最具防治动脉硬化的功用,其中绿茶还可使已经硬化了的动脉重新软化,因此可适当多食。

(4)尤其是要常喝鲜奶,常吃果蔬,常饮红茶或绿茶、银杏茶和蒜酒(见上文),多吃富含维生素C、维生素E、维生素B、钾、类黄酮、番茄红素和优质蛋白质的食物。这些食物主要包括胡萝卜、藕、草莓、西红柿、香蕉、青蒜、南瓜、红葡萄、甜杏、香菜、洋葱、梨、枣、甜瓜、柑橘、柚子、豆类、核桃、花生、芝麻、栗子、麦胚芽、木耳、百合、蜂蜜、鱼、蛋白和酵母等。

(5)忌高脂肪、高胆固醇饮食,忌辛辣和烟酒,忌营养失调,忌过于精细的食物。

(6)忌饮水不足,忌饱餐。

六、专家提醒

(1)中风重在预防,防止中风包括小中风的办法有很多。已经有了动脉硬化症或发现了小中风的征兆甚至已发生了小中风的人,可以用以下方法加以预防:经常多动左手、左腿、左脚、左半身,摇头晃脑,低头垂首,咬牙切齿,耸耸肩膀,仰卧睡眠,用热水擦颈,保持心情愉快,讲究心理卫生,防止过度疲劳、感冒,不要过于用力排便,不猛然搬动重物或做过量的体育锻炼,不猛然摆头、转颈、翻身和改变,缓慢起床,防止大量出汗而造成血液浓度增加。

(2)有潜在性中风的人群,要积极治愈原发病。

(3)忌急速降压,否则可加重脑组织血液灌注不足而加重病情。慎用避孕药和利尿剂,前者会增加脑中风的几率,后者可使血液黏度增加,可能会诱发或加重病情。

(4)年过八旬的老年患者,应慎用溶栓剂治疗本病。这是因为他们体内的血管已变得比较脆弱,在这种情况下使用溶栓剂扩张血管,极易造成血管破裂而引起内出血并致人死亡。

在淘宝中卖自家农产品?

店铺流量少转化率是高不起来的。一般流量有免费流量和付费流量,免费流量一般包含以下:

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付费流量就是关键字广告关联广告和平台付费活动;愿意用付费流量的可以通过广告打造引流款,把店铺做起来,单量起来了,店铺权重就高了,综合排名就靠前了,流量就更多了。开车的款一般不开利润款,就开能引流的的引流款,别人热销的就做到同等的,每出200单涨一次价,最终变成利润款,遇到只买引流款不拼单的怎么办?开车要做关联销售,做销售,然后限购,看产品类型,你关联的产品是否有相关性,关联销售都带不出去,开广告也好不到哪里去。

解决了店铺流量的问题,再讲讲优化,做好店铺必须要做的事就是优化产品。

很多人做虾皮不停地上新,上传到后台设置完折扣就当完成任务不去管了或者是选几个产品开了车就等着广告费烧完,接着就今天去后台看看怎么没人下单第二天再去看看怎么还是没人下单?what?why?

除了简单地上传产品和设置折扣我们还需要一直优化listing。开广告的时候也要每天分析数据,根据不同的数据去做优化,有些优化过还是没数据就停掉,有些数据还可以的继续优化,提高出价等

优化的核心是提升销量转化率,这个是必须要搞清楚的,你的最终目的是什么。优化listing可以解决流量和转化率的问题。去优化什么呢?

那先跟你们说说影响产品转化率的因素是哪些。

1.标题(影响搜索流量)

2.主图(首图影响点击率,副图影响转化率)

3.价格(涉及到定价策略问题)

4.销量和评价

5.描述(包括店铺介绍,产品参数,卖点等)

6.促销活动(店铺活动提升客单价和关联流量;平台活动打官方标签提升转化率)

根据这个因素我们就知道要去优化什么了,那是所有产品都要优化吗?我们要优先优化有流量的listing。有流量的listing是怎么来的呢?答案是选品加刊登,七分选品三分运营,选品选好了才能进入刊登和优化,刊登包括手动和ERP刊登,刊登能用批量编辑的就用批量编辑,提高效率。这边也不过多赘述选品和刊登问题了。

如何优化listing提升转化率?

1.标题:

标题公式:品牌名(无品牌可省略)+修饰词+卖点(如防水、加厚等)+关键词。每个站点的字符数限制不同,根据不同的站点尽量多写关键词,每个关键词都是流量入口,要尽量多用搜索量大热门的相关关键词,关键词来源:官方周报、搜索下拉框、广告报表(开了广告的才能看)、第三方软件(比如电霸、海鹰数据等)、还可以参考其他同类目热卖产品标题。定期修改关键词,改动关键词要选择各站点流量小的时候。

2.描述:可以专门做一个描述模板,套用到店铺所有产品,或者是不同类目用不同的模板,包包类一个模板,衣服类一个模板,饰品类一个模板等,这样统一格式比较正规,描述内容可包含店铺介绍、优惠、规格尺寸、注意事项等等,可参考其他店铺描述

3.图片:首图解决点击率的问题,要突出差异化(背景、文案、构图、短视频等)、文案撰写突点等;附图影响转化率,附图可分别使用尺寸图、功能图、卖点图、模特图、场景图、细节图、sku颜色款式图;首图统一加水印,统一店铺风格、树立店铺品牌感,包含店铺logo和利益点(如现货、当天配送、秒杀价等)

最后总结一句,多参考竞品

版权声明:admin 发表于 2022年12月31日 下午6:00。
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